おはようございます、赤名です(^^)
◯妊娠中から増えてくる頭痛について、、
さまざまな要因がありますが、ストレスも大きな引き金になっていると言われます。妊娠中は医師に止められていない限り、散歩など適度に体を動かしストレス解消に努めたほうがいいです!
産後はなかなか自分の時間がとれませんが、ご主人さんに協力してもらい週末は1人きりの時間をつくるなどしてストレス解消に心がけると良いです。
写真は少し前に神戸に行ってきました☆
初のIKEAに行きたくてやっと行けました( ^ω^ )
IKEAにほぼ半日いましたが広かったので全然飽きなかったです♬
是非山陰にも作ってほしいお店です( ; ; )笑
神戸に来たならせっかくということで神戸牛も食べてきました!
すごく美味しかったです☆またいつか食べれる日が来るといいなと思います、、笑店員さんも優しい方でお喋りをしながら食べました( ´∀`)
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