矯正担当、赤名です。

おはようございます、赤名です。

だんだん暑くなってきて今日も最高が27度らしいです💦体が暑さについていけません(笑)

皆さんも水分補給はこまめに取るようにしましょう（＾ω＾）

◯産後のケア
骨盤まわりの筋肉が冷えると反射的に硬直し、硬くなってしまい余計に痛みが出やすいです。
この夏場はクーラーを使用することも多いと思いますので冷えないようひざ掛けなどを利用すると良いと思います！

話は変わりますが、先日暖かくなってきたので大山へいってきました！

少し前から気になっていたふるーるの丘というカフェに行きましたが、外観がとっても可愛いくて大山にこんなところあったんだ！と思いました❤︎

ジブリに出てきそうなお店ですよね👀✨

テラス？でご飯も食べれるみたいなので天気の良い日は最高です♬

皆さんも是非行ってみてください(^O^)

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