◯産後の股関節痛について
妊娠するとリラキシンによって関節、靭帯がゆるんでいるので股関節にかかる負荷は大きくなります。
また、上のお子さんがいらっしゃる場合は妊娠中であってもお子さんを抱っこする機会も多いため股関節は休む暇がないのです。さらにバランスの悪い立ち方や座り方、歩き方、あるいは猫背などの偏った姿勢を続けている場合にはさらに悪化してしまう可能性もあります。産後の辛い痛みを我慢ぜすに早めに対処していきましょう！
妊娠するとリラキシンによって関節、靭帯がゆるんでいるので股関節にかかる負荷は大きくなります。
また、上のお子さんがいらっしゃる場合は妊娠中であってもお子さんを抱っこする機会も多いため股関節は休む暇がないのです。さらにバランスの悪い立ち方や座り方、歩き方、あるいは猫背などの偏った姿勢を続けている場合にはさらに悪化してしまう可能性もあります。産後の辛い痛みを我慢ぜすに早めに対処していきましょう！
先日久しぶりにいい天気で気温も良かったので海へ行ったらその日の夕日がとっても綺麗でした(^ ^)
友人が帰ってきていたので、夕日を見ながら話をしたりとてもゆったりとした時間を過ごすことができました⭐︎♬
たまにはこういう時間もいいなと思いました( ^ω^ )
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