愛媛へ行ってきました(^^)

おはようございます、赤名です(^ ^)

今回紹介する筋肉は、、胸鎖乳突筋です！
この筋肉は首にあり、側頭骨から鎖骨、胸骨についてます。
首を左右に向けたとき、自分で触れれるくらい分かりやすい筋肉です。
首の痛みや肩こりがある人は自分でマッサージ簡単にマッサージしたりストレッチするといいかもしれません( ^ω^ )

写真は、昨日初愛媛県に行ってきました！道後温泉目当てに行きその他にも気になった場所へ行きましたがどこも良いところでゆったりできました♬

着いてすぐ鯛釜めしを食べ、愛媛は鯛めしが有名なのか？と分かんなかったのですが結構並んでいたので私も気になって食べました(・∀・)笑

お腹がいっぱいになったところで温泉に入り今は二階が工事中で一階の温泉のみ営業していましたが、昔ながらですごくよかったです(^○^)

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