エビス整骨院の下浦です！
暑くなるとどうしてもエアコンをつけてしまいますが、最近はエアコンで少しだるさを感じてしまいます！
食欲も落ちてきてしまうのですが、先日久しぶりにドカッとたくさん食べたくなり、ペヤングを買ってしまいました！
作る段階でまずお湯が1.3リットル必要だったので
、ティファールを二個活用！そして食べる前から途中で味が飽きるだろうと思い、目玉焼きなどをのせて見ました！
もともとペヤングは好きなので、すごく嬉しかったのですが後半はなかなかキツかったです。
そして、その後は晩御飯と次の日の朝ごはんも欲しくなくなるくらいカロリーを摂取しました！笑笑
しっかり食べた分、運動頑張ります！！
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