おはようございます、赤名です。
今回は産後について最後にお話しします。
この間ずっと気になっていた澤井珈琲に行ってきました( ^ω^ )
ケーキが何種類か選べてたくさん甘いものも食べれて幸せでした♬
オシャレでちょうど3時ごろだったのでお客さんがたくさんいて満員でした(>_<)
よかったのでまた行こうと思います☆★
今回は筋肉の紹介ではなく、産後について紹介します。
産後の痛みで多いのが、特に腰痛です。
腰は妊婦姿勢でお腹が前にでてしまい反り腰姿勢になってしまうため腰に痛みが出てしまったり、産後の授乳姿勢や抱っこでも負担が多くなります。
よく抱っこひもを使う方が多いですが、抱っこひもを使う事でさらに反り腰になってしまうのでおんぶひもを使うと腰への負担が少なくなります。普段抱っこひもをして腰が痛む方はおんぶひもに変えてみてください( ^ω^ )
今回は産後について最後にお話しします。
この間ずっと気になっていた澤井珈琲に行ってきました( ^ω^ )
ケーキが何種類か選べてたくさん甘いものも食べれて幸せでした♬
オシャレでちょうど3時ごろだったのでお客さんがたくさんいて満員でした(>_<)
よかったのでまた行こうと思います☆★
今回は筋肉の紹介ではなく、産後について紹介します。
産後の痛みで多いのが、特に腰痛です。
腰は妊婦姿勢でお腹が前にでてしまい反り腰姿勢になってしまうため腰に痛みが出てしまったり、産後の授乳姿勢や抱っこでも負担が多くなります。
よく抱っこひもを使う方が多いですが、抱っこひもを使う事でさらに反り腰になってしまうのでおんぶひもを使うと腰への負担が少なくなります。普段抱っこひもをして腰が痛む方はおんぶひもに変えてみてください( ^ω^ )
LINEでも予約が取れますよ＼(^o^)／
治療は予約優先制となっております。
予約の電話は 0852-25-7101 まで
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