おはようございます、赤名です。
今日は下後鋸筋について紹介します♬
その話の前に、、休みの日は夜からバレーに行ってきました( ^ω^ )
左に写っている方は、エビスにも来ておられる患者さんでバレーも誘っていただいていつもお世話になっている方です♬
やっぱり運動するとすっきりしますが、体がなまり全く足が動きません(笑)定期的に体を動かした方がいいですね😂
今回紹介する下後鋸筋は、胸椎と腰椎から肋骨まであり腰部についている筋肉です。
肋骨を上げ、呼吸を補助する役割をしていて、息が吸いにくい人などはこの筋肉をアプローチすると横隔膜も安定します。
また、肩の筋肉や腰の筋肉も緩むので効果的です( ^ω^ )
今日は下後鋸筋について紹介します♬
その話の前に、、休みの日は夜からバレーに行ってきました( ^ω^ )
左に写っている方は、エビスにも来ておられる患者さんでバレーも誘っていただいていつもお世話になっている方です♬
やっぱり運動するとすっきりしますが、体がなまり全く足が動きません(笑)定期的に体を動かした方がいいですね😂
今回紹介する下後鋸筋は、胸椎と腰椎から肋骨まであり腰部についている筋肉です。
肋骨を上げ、呼吸を補助する役割をしていて、息が吸いにくい人などはこの筋肉をアプローチすると横隔膜も安定します。
また、肩の筋肉や腰の筋肉も緩むので効果的です( ^ω^ )
もし、よろしければLINEの方ものぞいて頂ければと思います＼(^o^)／
治療は予約優先制となっております。
予約の電話は0852-25-7101まで
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松江市〜エビス整骨院～産後骨盤矯正・猫背矯正・エビス式整体