自宅で出来る！肩のストレッチの動画を作りました！

自宅で出来る肩のストレッチを紹介した動画を作りました！

僧帽筋、広背筋、肩甲骨の可動域を拡げるストレッチを紹介しているので、肩こりがある方におすすめです。是非、YouTubeやホームページをご覧ください！