Q、なんで産後太りになりますか？
A、赤ちゃんを出産し終わった後は、妊娠前の骨盤の状態に戻ろうと身体に働きかけるのですが、骨盤下部が広がりきってしまっていたり、骨を正常に戻すための筋肉がたりなかったり、元からある歪みが正常な骨盤の広がりを阻害していたりすると、骨盤は上手に元に戻れず広がったままになってしまいます。骨盤が広がると、支えをなくした内臓が下がってくる現象が起きますので、胃下垂のように内蔵の働きが低下して代謝が落ちることで産後太りになります。
また、骨盤のバランスが悪い状態が続くと、周囲の血行が悪くなってしまいます。血流がとどこおっていると、脂肪の燃焼もうまくいきません。出産後、「下っ腹が出たまま」「体型が元に戻らない」「太りやすくなった」というのもこのためです。
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