ダイエッター食べすぎ？！

洗濯は二日に1回


本日は洗濯はしない日なので


朝ごはんを食べて


10時にスポーツクラブへ行ってきた！


ちなみに朝ご飯は


ランチパックのピーナツバター味


豆乳


ランチパック　１７７ｋｃａｌ


豆乳　９５ｋｃａｌ


朝ごはん合計　２７２ｋｃａｌ


今日は午前中にスポーツクラブへ行くって事で


リョウ君の弁当の残りを詰めて


お昼はスポーツクラブで食べました。



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なぜか、写真が黄ばんでますが


メニューは


牛肉のソース味　１２０ｋｃａｌ


ほうれん草のナムル　８０ｋｃａｌ


粉ふきいも　１４３ｋｃａｌ　　


ミニトマト　５ｋｃａｌ　


ご飯　２５２ｋｃａｌ


梅干　５ｋｃａｌ　


みかん　３４ｋｃａｌ


合計　６３９ｋｃａｌ


本日の運動は


バイク　１０キロメートル


筋トレ


水泳　１キロメートル


往復２．５キロを自転車で移動


夕飯は



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今日はかなり贅沢な夕食になりました！！！


ししゃも４匹　６６ｋ


ほうれん草のナムル　８０ｋｃａｌ


インゲンのベーコン炒め　６１ｋｃａｌ


ブロッコリーと湯剥きトマトのサラダ　４５ｋｃａｌ


納豆　１００ｋｃａｌ


豆腐と油揚げとわかめの味噌汁　６６ｋｃａｌ


ご飯　３２０ｋｃａｌ


明太子一口　１５ｋｃａｌ

　

みかん　３４ｋｃａｌ


夕飯合計　７８７ｋｃａｌ


一日合計　１６９８ｋｃａｌ


目標の１６００ｋｃａｌをオーバーしちゃった。


まぁ。いいや！


気楽に気楽に


運動もしたんだし！


あっ、やべっ思い出した


コレ↓美味しいんだよね


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大好きで

明日の朝ごはんにしようと思って買ったんだけど

一本で　１０５kaclもある

引くねぇ。。


ひいきながらも


二本も食べちゃった・・・。


チョコチップスナック二本　２１０ｋｃａｌ


ヨーグルト　１４０ｋｃａｌ


をどうしても我慢できなくて


食べちゃったんだ・・・。


そうすると


一日の合計　２０４８ｋｃａｌ！！


やばウイッシュ


２０００ｋｃａｌ超えてしまった！


明日はご飯考えて食べないと。


運動もしっかりしないと！


頑張るぞーい！


ダイエッター喜びー！

いやぁ。

今日、スポーツクラブから帰ってきて

体重量ったら

想像以上に減っていた！


今日ジムへ行こうと一度家を出て

空を見上げたら

雨雲？？

洗濯干したままだなぁ・・・。

と思い

家に戻り

洗濯物を家の中に入れて

ほっ

と一息ついたら

ジムに行くのが恐ろしく面倒になり

一度靴下脱いだんです


だけど

ダメダメ！ハル子

今日も頑張ろう！


っと自分を奮い立たせ

行きました


で帰ってきたら

思ったより減ってて


嬉しかったぁ～


明日も頑張るぞ！


朝ごはん


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ベーコンエッグ

明太子

なめこと油揚げの味噌汁

ごはん

みかん


カロリー

ベーコン　６１ｋｃａｌ

たまご　７６ｋｃａｌ

明太子　１０ｋｃａｌ（一口）

なめこの味噌汁　６６ｋｃａｌ

ご飯一膳　２５２ｋｃａｌ

みかん　３４ｋｃａｌ

その他油調味料　１００ｋｃａｌ


朝ごはん合計　５９９ｋｃａｌ


晩御飯

野菜たっぷりミソラーメン

らーめん　３３６ｋｃａｌ

人参　１５ｋｃａｌ

たまねぎ　２６ｋｃａｌ

豚肉　３８６ｋｃａｌ

タマゴ　７６ｋｃａｌ


晩御飯合計　８３９ｋｃａｌ


一日合計　１４３８ｋｃａｌ


あめとかなめてるからもう少し高いと思うけど。


まずまず、良く出来ました！


停滞期が今から怖い。

妄想、子供の名前

子供が産まれたらつけたい名前は？ ブログネタ：子供が産まれたらつけたい名前は？ 参加中
本文はここから

周期１７日目　36.85　高温期アップ

周期１８日目　36.89　高温期アップ


低温期ダウン


と


高温期ならアップ


なんとなく


高温期がすきな


ハル子です


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まめさんクローバー

いぇろぉさんクローバー

さとぅーこさんクローバー


コメントありがとうございます！！


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私の嫌いな言葉ですが


母は未亡人です。


父は一年半ほど前にガンで他界しました。


最近母が


「私の葬式する場所や、戒名とかお母さんが決めちゃっていいかしら？」


と言うので


「いい考えだね！好みの葬式、好きな戒名自分で決めちゃいなよ！

どんな戒名がいいの？」


と聞くと


「お父さんの○って漢字とお母さんの○って漢字を使って・・・・。


と自分で考えた戒名を言い出したんです。


何気なく聞いてたけど


自分の戒名の中に夫の名前を漢字を入れたいんだぁ


って後から思っちゃいました。


家の両親はホントに仲が良くて


ラブラブでした。


母が父の漢字を使いたいって言うのは分かる気がします。


私も


大好きだった父に


孫を抱かせてあげられなかったから


もし子供が生まれたら


父の名前の漢字一文字もらいたいなぁ


って思ってるんです。


リョウ君には言ってないけどね。


もしくはリョウ君の名前の漢字と


私の父の名前の漢字で字は違うんですが


読み方が同じ漢字があるんです


その夫と父共通のヨミを使って


違う漢字で名前をかんがえようかなぁ。。。


とか。


なぜか、子供の頃から


自分の子供の名前は女の子の名前しか


考えてなくって


幼稚園の時は


女の子二人生んで


「クララとハイジにする！」


って言ってた時期もありました（笑）


子供の名前に関しては


不妊や子供の話を嫌がってたリョウ君も


意外に乗ってくる話題で


良く寝る前ベットの中で


あーでもないこーでもない


と


子供も名前について話しながら寝たりしてました。


来年には


子供の名前


命名で悩んでたい！！


幸せな悩みで悩みたーいい！！



私の嫌いな言葉

日本語でどうしても


嫌いな言葉があります。


それは


「未亡人」


未だに


亡くならない


人


と書くから。


夫が亡くなった時点で妻も共に死ぬべきなのに生き残ってる人


なんのこっちゃ。


昔の日本人の考え方なんでしょうね。


不妊治療してて


今の時代に生まれててホントに良かったって


思う。


男性不妊で治療してるから尚更。


これが


未亡人なんて言葉作った人が生きてる様な時代なら


男性不妊だろうが


セックスレスであっても


「子供を作れない役立たず！」


って言われて


離縁させられたり・・・。


豊臣秀吉は


本妻から妾とたーくさん


女が居たけど


実子は


一人だけなんだよね？


確か。


それも


かなり実子かどうか


怪しい


妾が


子供を産んだらしいけど・・・。


それでも


きっと


子供が出来ない理由は


女って言われちゃうんだろうな。


今の時代に生まれて


良かった。


そんな歴史があってか


男性不妊って


女性側に不妊の原因があるより


デリケートに扱われてる気がする。


男のプライドもあると思うけど


同じように女にだってプライドはある


男性だからとか


女性だからとか


では無く


不妊は夫婦揃ってヒトツと見なさないと


きっとあっという間に足並み


乱れてしまうんだろうな。


リョウ君と私は大丈夫かな


ちょっとした事で


すぐに足並み乱れそうで怖い


でも、選ばれし不妊治療戦士


きっと乗り越えられるはず！




未亡人に代わる新しい日本語考えないと。










ビールでしょ。

お酒は好き？ ブログネタ：お酒は好き？ 参加中

えぇ、もちろん

お酒は大好き

そんなに強くないけど

好き

一番は

やっぱり

ビールビール

季節毎に新しい種類のビールや発砲酒が発売され

飽きない！

でも、

未だに

ビールと発砲酒の区別がちゃんとつくか

と

言われると

これが

全く自信ありませんです。

だけど

ずっと

一番好きだと

自分で

言い張ってる

ビールは

アサヒスーパードライ

アサヒの味

と

キリンの味

って

違いますよね

（多分）

アサヒは発砲酒でも

アサヒの味

だし

キリンも発砲酒は

キリンの味がする

気がする

そう思うのは私だけかしら？

でも必ず違いはあるはずだからね。



もうすぐ

ボジョレーの解禁だねぇ

ボジョレーの解禁と同じくらい

新酒とかも大きく扱って

欲しいよねぇ。

日本人なんだからさぁ。