圧力なべ

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圧力なべを買いました!昨日★







1万円以上を予想していたのですが、セールもしていて、3リットルの大きさで3000円くらいで買えました♪






安い!







圧力なべはガス代の節約になるんですよね♪







調理時間も短縮になるし♪







魅力いっぱいです!







ですが、圧力がかかっているので、使い方を間違えるとフタがとんでしまったり、







中身が出てきてしまったりで、事故につながります・・・








それが怖くて何度も説明書を読み、わからないところは鍋の会社に電話。







火にかけてから、沸騰したら蒸気が穴から出てくるのですが、それが、きちんとした場所から







出てくるまでは緊張しました!







無事に沸騰が終わって、弱火で、15分ほどでビーフシチュー完成!






今から食べます♪

松居一代★

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先日、松居一代さんのトークライブに行ってきました!






予想通りとっても元気な方で、パワフルでした!






元気をもらいに行こうと思って参加してきたので、大満足でした。







内容は健康についてだったのですが、専門家とかの話よりもわかりやすい。







噛み砕いた説明をして下さりました。






食事は30回は噛もうって言われてるけど、なかなかめんどくさいって思ってたんですが、






松居さんが、







内臓の仕事を減らしてあげるために自分は30回しっかり噛んでいるんだって。言ってました。







私は今まで生きてきて、内臓に気を使ったことがなかったと、気付かされました。







健康でいるためには自分の体のことをきちんと考えることが大事ということを学べました。








もっと自分の体と向き合いたいって思います♪

勉強★

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今日は少し寒いですね~。






週末はもっと寒くなるみたいって聞いた気がする。







寒いと行動が鈍くなるので、困ります★






昨日、着付け教室に行ってきたのですが、着物ってすごい!








1着つけるのに、相当の力と頭と体力と、細かさと、心配りとが必要なんです。







着物をつける人に息をふきかけないように気をつけてねとか。







着物の下につける下着は必ずアイロンをかける。かけてないとすぐわかる。







着物を抑えるときは、手の甲を使う、手の油がなるたけつかないように。







着物をさわる前は手を洗う。







初日は本当に新鮮なことばかりで大変勉強になりました!