妊娠15週４日（４ヶ月）

妊娠前の体重より　　+2,5㌔

《食事》

朝ごはん　　　9時　　ピザトースト　　ヨーグルト

昼ごはん　　　13時　　ビックマック　　サラダセット

　　　　　　　　　15時　　柿　　キウイ　

夕ごはん 17時30分　　ごはん（少し）　　カキフライ　コロッケ１個ずつ　　味噌汁　　ひじき

間食なし

《運動》

なし

《本日の体調》

朝　　嘔吐