妊娠14週2日（４ヶ月）

妊娠前の体重より　　+１㌔

昨日の体重より　　　±０

《食事》

朝ごはん　　8時30分　　カレーライス

昼ごはん　　 12時　　　　ミートスパゲッティ　　みかん　　柿

夕ごはん　　18時30分　　ミートスパ（少し）　オムレツ　カレーライス（少し）　

間食赤福2個　　カフェオレ

《運動》

なし

《本日の体調》

朝　　嘔吐