早い方は、もうＧ.Ｗ.休暇をとっているようですが、
一体何連休するんでしょうか？
最長9連休のようです・・・凄！
当院は2日（火）と、３日（水）の2日間お休みを頂きます。
よろしくお願いいたします。
どこに行っても混雑必須ですから、人混みが苦手な坂井家は、
娘が前々から初カラオケに行きたいと言っていたので、
上手い具合に誘導してカラオケに行くことになりました。（しめた！）
10数年ぶりのカラオケ、どう進化してるのか楽しみです。
果たして照れ屋の娘は本当に歌うのか一抹の不安を感じます。
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施術をしていて、力が入ってうまく施術を受けれない方が少なからずおられます。
軽くさすったときに全身ひと固まりの様に動きます。
力が抜けていると、さすった場所と遠い部分は、時間差で揺れ動きます。
なので力を抜いてもらうんですが、ご本人もどうやって抜くのかわからないとのこと。
決めつけではないですが、この様な方々は普段何かしらのストレスを受け続けていることが、
お話を聞くととても多いです。
だいたい対人関係か仕事関係です。
慢性的なストレスは自律神経の交感神経が優位になるので、
詳しくは書きませんが、体が硬くなると言われています。
いくら首や肩のこりをマッサージしても、しばらくすると元に戻るのは、
『根本原因のストレスが解決していないから』
ということもあるでしょう。本当に人それぞれです。
力が抜けない方へのアドバイスとして言えるのは、一度全力を出せるような運動をしてみることです。
現在、中途半端にスイッチが入っている状態として、それを全開にして疲労を敢えて起こすことで、
脱力できる可能性があります。
ひと昔流行った『ビリーズブートキャンプ』をYouTubeで無料で見れますので、
あなたも入隊してみてはいかがでしょうか。
皆さまこんにちは！
連日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。
僕はアイスのパルムにハマっているところです。
コーティングされてるチョコが濃厚でクセになりますよ！
さて、お盆休みのお知らせです。
１５（月）１６(火)の2日間は休ませていただきます。
夏にしかできないことをやって、気づいたら秋になってしもた・・・。
という感じでこの夏を楽しみたいと思います。
起床時に体が重～い、ダル～い、とCMでやっていますが、
それは『無自覚のコリ』が原因かもしれません。
まず一般的な想像ですが、部分的に分けるとこうです。
腰なら→寝返り不足、寝具の問題。
頭痛や首→ストレス等の緊張や心配事、枕がずれてた。
背中→内臓疲労
手足のだるさ→就寝中の冷え
この上記以外の原因となりえるのが、
『コリなどの疲労の蓄積』です。
1つではなく色々重なっているかもしれません。
コリなどの疲労の蓄積の自覚があればまだいいのですが、
ない方も結構おられるのではと思います。
そんな方でも触られると自覚されるようで、
『こんなに凝ってるとは気づかんかったな～』
『そこ痛いーーー！』
『めちゃめちゃ気持ちいねんけど！』
と、こちらとしては面白い反応が返ってきます。
朝からだるそうにしている方がおられましたら
一度コリをほぐされてみてはいかがでしょうか？？
ここ最近は毎日のように変わる天候ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
こんな天候が続くと頭痛持ちの方にとっては辛いことでしょう。
さて、四月から定休日が変わりますのでお知らせいたします。
毎週水曜日 → 毎週火曜日＋祝日
祝日休みですが、大型連休の場合は前もってお知らせいたします。
祝日だからといって全部休みませんよ！
コロナが未だに続いていたり、ウクライナで戦争になっていたり、
東北で地震が続いていたり、なんかそんなんでモヤモヤしますが・・・。
それでも、少しづつ暖かくなって桜の開花シーズンが到来し、
重たい上着とバイバイできる季節です。
爽やかで心地よい風と共に新年度を迎えたい思います（ｷﾘｯ）