禁煙1ヶ月目
今日の夕方6時で、禁煙を始めてから1ヶ月になる。公園をランニング中、タバコを止めようかな~・・・と、10kmの距離を走っている間、ずっと考えた。以来、タバコは口にしていない。禁煙を始めたころ、こんなにも続くとは思わなかった。ニコチンの禁断症状よりも、タバコを吸うという行為・行動を取ってしまうことに閉口した。ブログを開設して、多くの方から励ましをいただいた。ほんとに、ありがたかった。さらに、頼りになったのが・・・写真のガムたちである。もう少し、私を見守っていて欲しい。禁煙継続時間 0年0月30日20時39分吸わなかった煙草 925本 浮いたタバコ代 13875円延びた寿命 3日12時間47分(禁煙マラソンカウンターより)