新型うつ ひきこもり ニート
なんていわれる方が
ふくまれます
昨日の記事の続きになります
がんばる方がいいの？がんばらない方がいいの？
状況により
がんばって うまくいない人の場合もありますけどね
僕のような
がんばって がまんして 努力して
結果・・・うつの場合の
がんばって、うまくいかない人
とは タイプは違うように見えますが
根本原因は一緒なのです
①ダメな自分 自分には価値はない
↓
②そんな自分のことがイヤ、嫌い
ここまで一緒です
③自分を変えようとする
↓
④がんばる がまんする
努力する
↓
⑤うまくいかない自分を責める
↓
⑥気分が落ちる
これが
がんばって、うまくいかない人の
うつのパターン
ダメな自分 自分には価値はない
という 不足感を埋めるために
他人に認められる 褒められる
あるいは収入や社会的成功などを
求めるのです
がんばってなくて、うまくいかない人の
うつ のパターン
③自分を変えようとしない
あきらめる
↓
④がんばらない
がまんしない 努力しない
↓
⑤うまくいかない自分を責める
↓
⑥気分が落ちる
ダメな自分 自分には価値はない と
はなから あきらめている
がんばる がまん 努力する
のはムダ
でも どっかでこうも 思っているのです
「本気を出せば
スゴイんだけど
できるんだけど」
ああ イタ――イ
ダメな自分
自分には価値はない が
根本原因なのです
素晴らしい自分
自分には価値がある
と 思えると良いのです
”じゃあ どうしたら
素晴らしい自分 自分には価値がある
と思えるのでしょうか？”
これは
ダメな自分を認めてあげる
ことなんです
ダメでも ええんやで！
うつかなっと思ったら
心理カウンセラー サトーマサトでした
☆サトーマサト＆haruの夢実現セミナー☆
☆内容（予定）☆
１．夢実現セミナー
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１．夢実現セミナー
・第一部 haruのお話＆プチワーク
～今日から始めよう、夢を叶えるお金の使い方～
・第二部 サトーマサトのお話＆プチワーク
～存在給 お金と心の豊かさ～
２．ティータイム（自由交流の場）
３．質問タイム
☆開催日時☆
１月２０日（火）１２：００～１８：００
【※お昼ご飯を食べてから、ご参加ください】
☆会場☆
ウインク愛知（名古屋駅）
（JR・地下鉄・名鉄・近鉄）名古屋駅より
◎JR名古屋駅桜通口から
ミッドランドスクエア方面 徒歩5分
◎ユニモール地下街 5番出口 徒歩2分
☆参加費用☆
２０，０００円（※事前のお振込をお願いします。）
☆特典☆
ティータイムに「ケーキ＆お飲物」をご用意します。
※その他詳細は、メールでご連絡します。
※先着順３０名様の予定です。