手っ取り早いのが アルコール だったので
昔は お酒を飲んだりしてました
今は 落ち込んでも
気晴らし あまりしません
むしろ ガッツリ向き合う感じです
その落ち込む
自分にダメ出しをしている
自分の心の中に
どんなルールが潜んでいるか
それも探ってみる
どんなルールが潜んでいるか
それも探ってみる
ややこしいパズルを解くように
そのルールを 見つけて行く
結構・・・・面倒な作業です（￣▽￣）
でも それが一番
落ち込み から 抜け出せる
落ち込み から 抜け出せる
探って行く事で
少し 自分の状況、気持ちを
客観的にみれるようになる
客観的にみれるようになる
これもメリット
原因がわからない から
長引きます
その間 自分にダメ出ししてしまいます
その間 自分にダメ出ししてしまいます
わかってしまえば
それだけで チョット楽になれます
「ああ そんな事だったのか」
それで おしまい なんて場合も・・・
「ああ そんな事だったのか」
それで おしまい なんて場合も・・・
カウンセリングやセミナーなどでは
その人のパズルを解く
お手伝いをする感じです
お手伝いをする感じです
体に症状が強く出る そんな状態の方は
ただ体をやすめたほうが 良い場合もあります
でもね その症状を生み出すのは
多くの場合
心の中の ルールから なんです
上級ワークショップを 開催します
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【高松】 2014年 ２月８日（土）＆９日（日）
上級ワークショップを 開催します
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【名古屋】 2014年 １月１８日（土）＆１９日（日）
場所： 愛知・名古屋 名古屋駅前ABC会議室
定員 １６名 （残席３）
【高松】 2014年 ２月８日（土）＆９日（日）
場所： 香川・高松 高松テルサ
定員 １６名 四国初開催です
定員 １６名 四国初開催です
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