うつかなっと思ったら@名古屋のサトーマサト

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心の病の特効薬があるとすれば それは ”人の心 ”
経験し克服したからこそ 伝えたいこと
自らの体験とココロが軽くなる話つづっていきます

心屋仁之助主催 心屋塾認定講師&カウンセラー

うつ になりたくない・再発したくない

落ち込みたくない・悩みたくない・・・
 

”言ってみる”  で 心を  ”リセットする”

 
心屋仁之助さんの手法のカウンセリングをしています



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40年前 オレたち1回100円で

インベーダーゲームやってたんだよ

 

今スマホで無料でゲームできるってスゴくい?
便利な世の中になったもんだよな!


って 

「世の中だんだん便利になっていく」

当たり前と考えているの同級生はいうのだ

 

↓過去記事

アイツは神だった

 

うつかなっと思ったら

心理カウンセラー

サトーマサトです

 

先日TVの特集で 

AI(人工知能)に ついてやっていた

近い将来 今ある仕事のうちの多くが

AI(人工知能)にとって変わり

 

仕事がなくなり 経済格差がますます広がり 

AI社会で覇権を取るべく

国や企業の競争が激化して

・・・うんぬんかんぬん 

 

というような論調でね

それ見てて サラリーマン時代なら

 

「コレは由々しき事態だ 

 生き残るためには・・・」

 

なんて
眉をひそめてたかもしれないですけど

 


今はもう もともと 

明日をも知れぬ 個人事業主

 

「ふーーん たいへんだねー」

なんて呑気にみてました

でも これって 

嫌な労働から解放され 

個人の時間が増えて
余暇を過ごすことができる
 

 

絵を描く事が好きな人絵を描いて 

音楽が好きな人は音楽
スポーツが好きな人はスポーツ
政治やピジネスが好きな人もいるだろうしね

イヤな事はAIにおまかせして 

自分の好きな事をやる

 

が、当たり前の そんな
ハッピーな世界があるのかな
と、思って観てました

 

まあ 僕サトーも世間一般からすると 
頭のネジが2,3本足りないような状態なんで
楽観的に見すぎなのかもしれないが


 

まったく未来なんて

予想つかんよね

 

だったら

未来を悲観的にとらえるより

楽観的にとらえてるほうが
今現在シアワセではあるよね


例の同級生なら 

ほーら 世の中だんだん

便利になっていくだろ?
っていうだろうな

 

***

 

で、その番組でもやっていたけど 

 

ゲームがe-スポーツとして

オリンピック競技になるかもしれないとな?! 

プロのゲーマー?競技会場には観客が応援??

 

40年前は考えられない 

ゲームセンターは

非行の温床なんていわれたもんだ

 

 

平成も終わろうとしている 

嗚呼 昭和は遠くなりにけり

 

* * * * *

 

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そうやって口の中で

モグモグするもんじゃあないよ

蕎麦なんてえものは

喉で味合うもんなんだ
喉越しがいい 

なんてえいうじゃないか

 

それが江戸っ子粋ってもんだよ

 

よく落語にこんな場面が出てきてね

 

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心理カウンセラー

サトーマサトです

 

 

以前は麺類が好きで 

 

昼食はだいたい
麺類をセットで頼んでいた
ラーメン&餃子の小&半チャーハン
のセットとか サイコー!って思ってた

 

僕は麺類食べるの早くてね〜

麺類は飲み物です

ってくらい

 

初めに麺類をツルっと食べて

そのあとスープと具で

ゆっくりご飯を頂く
なんて事をしてました

 

****

脳梗塞の後に

以前はあまり気にならなかった
健康に関する情報が
気になるようになりました


健康情報もトレンドがあって
最近では
 

血糖値の急激な上昇に注意!

グルコーススパイラルってやつね

 

糖尿病だけでなく

心筋梗塞・脳梗塞も
急激な血糖上昇が引き金になる!

っていわれてて・・・

 

***

 

麺類とライスの糖質に

具とスープの脂分に塩分

しかも早食い・・・ 

 

これはよろしくないっことで

ラーメンは控えたりしている

でも 名古屋人ですから

どーしても たま〜に

コレ食べたくなるもので

 

 

めちゃくちゃ旨いわけではないが←ゴメン
食べると やっぱコレよ!コレッ となる

 

以前はかやくごはんと 

ソフトクリームのセットにしてたな〜

けません いけません

 

最近はランチに

サラダ専門店にいったりしてます

 

 

最近 お野菜取れてないから

ランチはサラダにしよ〜〜 ←女子かよっ

 

 

健康に留意して 

3度目の成人式を迎えたいもんです

 

 〜サトー友蔵 心の俳句〜

 

* * * * *

 

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テーマ:

サトーさんは うつ歴何年で 

薬は何年飲んでたですか?
何年会社休んだんですか?


前日ブログの読者さんから

質問を受けた

京都のBeトレ会場だっけ

 

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心理カウンセラー

サトーマサトです

 

 

ハッキリといつから 

いつまでっていえないけど 

記憶が曖昧な時期でもある

6〜7年くらい調子が悪くって
その中でも波がある

薬を飲んでいたのは3

年ぐらいかなあ

僕は一度も休職したことも
なくてない

今となっては 

一度くらい休職を経験しとけば
良かったな なんて思ったりするけど

当時は 休職することは

いままでの社会人としての
キャリアを捨てる こと

で 一度休んでしまったら    
戻れないとも
思ってたな

会社の人 得意先の人も
気づかなかった人が多かったと思う

僕はスーツ着てネクタイ締めて
一旦仕事モードに入ると

自分の状態のことなど忘れて
動くことができたりしたから

仕事してるほうが 

気分や体調が安定する

 

 

そのかわり仕事は終わると
ドッと疲れが押し寄せてくる


休日のほうが
体調が悪かったり
気分がふさがることが多くって

 

 

あまり外出もせず
部屋で過ごすことが多かったな

だから連休が結構苦手でね

また休み明けの仕事のことを
考えてしまうと、ますます
憂鬱だったな〜

 

***

久々に開催します 日曜開催なので

僕みたいな方は オススメです

 

ただし中辛です

辛さの中に芳醇な旨味やコク 
味わえる内容になってます

 

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うつ・心の病 のための 
 ”中辛” セミナー

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うつ・心の病の根本原因を何か??
一言でいったら それは

 
自己嫌悪感 です

 
自分が好きになれない 

自分がダメなように思える

何をやっても うまくいかない

・・・そんな 


自分責め気持ちを 

落ち込ませている
 のです



その

自己嫌悪感を終わらせよう

とするのがこのセミナーの目的です
 
 
 
名古屋で開催します
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日時場所2019年3月31日(日)

   名古屋駅前 ウィンクあいち
          11階 1107号会議室
 
   10時30分スタート
         ~18時00分終了予定

 
【参加費】一般 ¥ 33,000 
 
     
            いままで サトーマサトの
             個人カウンセリング
初級・上級
            マスターコースを受けた方は
        
             割引料金 ¥ 30,000 
      
 
【持ち物】筆記用具をお持ちください

 
 
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