体幹リセットダイエット☆86日目☆ 停滞期…？ でも体型に変化アリです！

4月2日 (86日目)

体重→ 57.4㎏ (―2.6㎏)

＝ピーク時体重 61.1㎏→(―3.7㎏)＝

体脂肪→ 25.9%(―1.1%)

子供の入園・進級準備で毎日バタバタしてて、なかなか更新できませんでした

土曜日に撮った比較写真はコチラ

毎回写真見て思いますが、初日の写真がヤバい  特に腰まわりの贅肉…

改めて比べてみると、かなり体型が変わってきた事が分かります

あと、先週のうしろ姿と見比べると少しほっそりした感じがします

体重は、極端な変化はなく何日か同じ体重だったりしたので「停滞期かな？」って感じがします

それでも、体型に変化があるので何とか続いています

入園式まであと３日 スーツ着ると、どんな感じかな～。 楽しみです

体幹リセットダイエット☆77日目☆ 順調に体重減ってきています！

3月24日 (77日目)

体重→57.2㎏ (―2.8㎏)

＝ピーク時体重 61.1㎏→(―3.9㎏)＝

体脂肪→26.4% (―0.6%)

比較写真です↓↓

今回は、１週間の体型変化はあまり無かったんですが、体重が57.2㎏で少しずつ体重が減ってきていて、あと0.3㎏で56㎏台になります

色々とイベント事が続いて、この１週間外食やらドか食いで、１日で0.7㎏も増えた事がありました

でも、何とか３日後には体重が戻って今に至ります

毎朝、決まった時間に体重測るのって大事ですね！！ ちょっとした変化が分かるし、毎日の習慣になってます

外食の時に意識している事も少しあるので、時間があった時にまたブログ書きますね

体幹リセットダイエット☆70日目☆また １週間ですごい変化です！！

3月17日 (70日目)

体重→57.4㎏ (―2.6㎏)

体脂肪→25.9% (―1.1%)

いつも「いいね！」ありがとうございますダイエットの励みになります

 普段の生活では、家族以外には「私ダイエットしてるよ。めちゃくちゃ頑張ってるよ！」なんて言えないので、このブログだけがモチベーション上げてくれる唯一の場所です。

きっと、誰かは私の頑張り見てくれてるだろう と思って頑張ります

今週の比較写真↓↓

前向きの写真を撮った瞬間に、細くなった！！って思いました

１週間で、こんなに変化が出たのは初めてでびっくりです↓↓

いつお肉減ったの ってくらいゴッソリ落ちてます 

最近キツくて履けなかったズボンとか、今までピチピチだった服を何となく着てみたりすると「スルッ」と着れたり、体が軽くて動きやすくなったりといろんな変化が出ています

あと少しで３ヶ月目になります。

入園式まであと少し！！ 頑張ります