k宮さんにすき焼きの材料をいただく。黒毛和牛なんていう私たち一家には贅沢な代物を購入してくれました。ここは素直にありがとうございますと言わなければならないですね。
今日の夕飯はすき焼き‼️
夜勤で全然仮眠できなかったから眠すぎる。。
さっき体重計に乗ったら増えていた。増えるのは当たり前の生活をしてるんだからしかたない。せっかく痩せたのに1番痩せた時の体重より5キロも増えるってどういうこっちゃ！真剣にやる！1月から3月末までの3ヶ月で5キロ減らそう！運動➕食事制限！
少し寝よう。
k宮さんにすき焼きの材料をいただく。黒毛和牛なんていう私たち一家には贅沢な代物を購入してくれました。ここは素直にありがとうございますと言わなければならないですね。
今日の夕飯はすき焼き‼️
夜勤で全然仮眠できなかったから眠すぎる。。
さっき体重計に乗ったら増えていた。増えるのは当たり前の生活をしてるんだからしかたない。せっかく痩せたのに1番痩せた時の体重より5キロも増えるってどういうこっちゃ！真剣にやる！1月から3月末までの3ヶ月で5キロ減らそう！運動➕食事制限！
少し寝よう。