自粛生活の結果。。

最近、久しぶりに会う人、何人かから

『あれ？太った？？』

薄々は気になっていましたが

現実逃避してました〜

自分の白衣姿が窓ガラスに写っているのを見て

白衣がキツい。

何？この脇腹、ブラ線。。

悲しくなりました〜

まさに、3月からの自粛生活。。

外出も外食もできず、せめて自宅で美味しい食事を家族で〜を心がけていた結果がコレです

全て、コロナのせいにしています。。。

コレではいけない❗️

食生活を見直そう‼️

そんな中、FB見てた時にこんなCMが。

はるな愛、東尾理子が成功した

置き換えダイエット

コレだ

コレで1ヶ月後には、私も10kg減だぁー

かれこれ半月。

あれこのペースでは結果でない

そんな中

早朝のTVCMで見かけた

鬼奴がお酒も飲んで牛丼食べてるのに、コレをするだけでお腹がへっ込んだという内容。。

コレだ

置き換えダイエットと併用しよう

強い味方。

結果が出るように、頑張ります