朝ごはん・目玉焼き
醤油派ですか、ソース派ですかと聞かれたら
マヨ様派です
マヨ様派です・しめじの甘辛炒め
焼いて味を付けたらゴマを振る。
・野菜
ブロッコリー、キャベツ、トマト、南瓜ソテー
・その他
ごはん。フルーツは桃缶とヨーグルト。
昨日の
戦利品を
さっそく着たので
筋肉痛と青アザが
まだ残っているので
スピーカーの爆音で
耳鳴りが止まないので
余韻に浸って頑張れます。
朝ごはん
お弁当・玉子焼き
三度豆とハム巻くニダ。
・ベーコンソテー
玉ねぎとパセリも入れて、コンソメとマディラワインで味付け。
・もやしと豚の細切り炒め
マスターの
・三度豆としめじの甘辛炒め
三度豆、シメジを炒めて甘辛くしたらゴマを振る。
・蒸しピーマン
バター、塩、レモン汁で蒸した３色ピーマン。
・やさい
ブロッコリー、トマト。
・ごはん
カリカリ梅乗せた
さぁさぁ
今日はFACT
予定より早めに行けたので
物販の先行販売間に合うた
この上ない幸せ
そしてそして
お連れ様達から頼まれてた
Ｔシャツやら能面やら
パーカーなんてラスト１を
見事に死守しました
やってやりましたとも
整理番号的に無理かと
思われた最前列も
微妙に行けた
あたし、ライブ運だけ
無駄に良いんですが
この運、
他で使えないだろうか
出雲の神様ー
モヤッと飛んで行け
朝ごはん・ポテトサラダ
きゅうりと炒り玉子入り。牛乳でじゃがいもを茹でて、そのまま潰しちゃえばマヨ様に頼らずともポテサラができます。ヘルシー！
・きゅうりサラダ
豚のしょうが焼きの残りを刻んで、マヨ様ときゅうりと混ぜ混ぜ。
・もやしと豚の細切り炒め
マスターにもらったやつ。これたくさんあるメニューの中で一番好き
・その他
お味噌汁はネギ、大根、ワカメの。フルーツはラ・フランス。
