茨城県牛久市の肩こり・腰痛専門
牛久カッパ整体院
院長の遠藤(理学療法士)です。
今後、当院の治療の軸を
整体×運動（ピラティス・ヨガ）×食育
でいきたいと思っております。
✅当然基本は整体で身体の痛みや、歪みを整えることが、第一になります。
✅そして、自宅でできる簡単な
運動（ヨガやピラティス・理学療法）を
運動（ヨガやピラティス・理学療法）を
行っていただくことで、歪みにくい身体を作ります。
✅そしてなんといっても最後外せないのが、
食育です。なんせ人間の身体は食べたものでできているからです。
今まで、整体や運動についてはさんざんブログに書いてきたので、
今日は食育の方について、書きたいと思います。
ファステイングとは？？
・古くから多くの宗教で修行の一環として行われてきたもの。
・抗議手段（ハンガーストライキ）のために行われてきたもの。
・健康法（デトックスなど）として行われてきたもの
・医療を目的（断食療法）として行われてきたもの
このように長い歴史と幅広い分野で断食は行われてきました。
ファステイングは日本語に訳すと〝断食″を意味する言葉です。
ファステイングは現代では、主にダイエットを目的に行われている事が多いですが、その他にも体の中にたまりがちな毒素を排出するデトックスや、体重を減らすだけでなく体質改善を目的として行われています。
最近では、検診が義務づけられているメタボリック対策の一環としても行われるようになりました。
飽食のこの時代には、体に良いものを取り入れ、良くないものを上手に排出すること、すなわちデトックスは私たちの寿命をのばし、健やかな生活を送るために必要不可欠です。
今日はここまでで・・・ 次回は「ファステイングの目的」について書きます。
牛久カッパ整体院では、
治療に合わせ、希望がある方や私が必要だと思った方にお声かけをして、断食を行って頂いております。
もちろん、サポートは最後まで私が行います。
是非興味がある方は、下記お問い合わせフォームよりお早めにお声かけください。(サポートは、月2人までとさせていただきます)
お値段は、カウンセリング・ファスティング中のフォロー合わせ¥5250円のみで良いです。
(酵素ドリンク代は自己負担となります)
全日程は準備食、断食、回復食で７日間です。
茨城から食を変え、健康な身体作りを目指しましょう！！^_^
茨城県牛久市 肩こり・腰痛専門
牛久カッパ整体院
□メニューと料金
□患者様の声
□プロフィール
□アクセス
□ご予約・お問合せ
□０８０－４９４８－４４５３
□住所：茨城県牛久市猪子町992-567
□営業時間：９時～２１時
□定休日：日曜日、祝日不定休
□完全予約制
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□定休日：日曜日、祝日不定休
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当院は牛久市だけでなく、つくば市、龍ケ崎市、土浦市、取手市、守谷市、柏市、松戸市、小美玉市、かすみがうら市、笠間市、茨城町、鉾田市、行方市、水戸市、ひたちなか市、石岡市、からもお客様が来てくださっています。