茨城県牛久市の肩こり・腰痛専門
牛久カッパ整体院
院長の遠藤(理学療法士)です。
今後、当院の治療の軸を
整体×運動（ピラティス・ヨガ）×食育
でいきたいと思っております。
✅当然基本は整体で身体の痛みや、歪みを整えることが、第一になります。
✅そして、自宅でできる簡単な
運動（ヨガやピラティス・理学療法）を
運動（ヨガやピラティス・理学療法）を
行っていただくことで、歪みにくい身体を作ります。
✅そしてなんといっても最後外せないのが、
食育です。なんせ人間の身体は食べたものでできているからです。
本日も食育の方について、書きたいと思います。
本日は国が定めた食育基本法について
食育基本法の中では、「食育」を次のように位置付けております。
①生きる上での基本であって、知育、徳育及び体育の基礎となるべきもの
②様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てること。つまり、私たちの心も身体も「食」の上に成り立っているということ。
なぜ？法律がつくられたのか
①「食」を大切にする心の欠如
②栄養バランスの偏った食事や不規則な食事の増加
③肥満や生活習慣病の増加（がん、糖尿病など）
④過度の痩身志向
⑤「食」の安全上の問題の発生
⑥「食」の海外への依存
⑦伝統ある食文化の喪失
今後こんな取り組みが進められます。
その中の３番目にあるのが
地域において、栄養、食習慣、食料の消費に関する食生活の改善を推進し、生活習慣病を予防します。
この部分に「ピタっ！！」
とあてはまるというか適役なのが、身体を直接触る我々施術家ではないかと思いました！！
国をあげて進めている「食育」を我々がほっとくわけにはいかないのです。
という思いで治療の軸として「食育」を入れさせていただきました。
今日はここまでで・・・ 次回はファステイング（断食）ついて書きます。
牛久カッパ整体院では、
治療に合わせ、希望がある方や私が必要だと思った方にお声かけをして、断食を行って頂いております。
もちろん、サポートは最後まで私が行います。
是非興味がある方は、下記お問い合わせフォームよりお早めにお声かけください。(サポートは、月2人までとさせていただきます)
お値段は、カウンセリング・ファスティング中のフォロー合わせ¥5250円のみで良いです。
(酵素ドリンク代は自己負担となります)
全日程は準備食、断食、回復食で７日間です。
茨城から食を変え、健康な身体作りを目指しましょう！！^_^
茨城県牛久市 肩こり・腰痛専門
牛久カッパ整体院
□メニューと料金
□患者様の声
□プロフィール
□アクセス
□ご予約・お問合せ
□０８０－４９４８－４４５３
□住所：茨城県牛久市猪子町992-567
□営業時間：９時～２１時
□定休日：日曜日、祝日不定休
□完全予約制
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□０８０－４９４８－４４５３
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□営業時間：９時～２１時
□定休日：日曜日、祝日不定休
□完全予約制
当院は牛久市だけでなく、つくば市、龍ケ崎市、土浦市、取手市、守谷市、柏市、松戸市、小美玉市、かすみがうら市、笠間市、茨城町、鉾田市、行方市、水戸市、ひたちなか市、石岡市、からもお客様が来てくださっています。