ジョギング

昨日と今日、１時間くらい歩いたり走ったり。

夜なので汗の量も気にならず、日差しもなく、風も気持ち良くて

体力以前の問題かも…


体が重い気がする
久しぶりに走ったから余計にかな。


明日は仕事がラストで遅いから朝から走っちゃおっかな～


起きれたら、の話。



でも確実に汗だくになるからまたシャンプーしないといけないな髪にとって１日何回までシャンプーは大丈夫なんだろうか