うつ病について
「 医者・カウンセラー に相談する 」
メディアなどで取り上げられ、うつ病の認知は高まってきました。
しかし、うつのつらさは病気になった者しか分からないと思います。
いまだに、うつになる奴は弱い人間だ、怠け者の免罪符だという
理解ができない人がいることは間違いありません。
もし、ご自身がうつかもしれないと思ったら、まずは
医者やカウンセラーに相談してください。
うつ病も普通の病気と同じように、重症化する前に治したほうが、
治りが早いです！
早期発見・早期治療ですね♪
病院やカウンセリングルームに行くことに抵抗があるかもしれません。
ですが、うつは「心のカゼ」です。
けがや病気をしたら、病院に行きます。
骨折をしてたら、マラソンしませんよね。
まずは治療して、リハビリしますよね。
うつもそれと同じなのです。
今、自分の置かれているつらい状況を話すことにより、
気持ちが整理され、心が安定していきます。
「うつ」と診断されれば、診断書を書いてもらい、
堂々と休職することができます。
きっと、生真面目なあなたのことです。
「休むなんて申し訳ない。会社に迷惑がかかる」
「周りから変な目で見られるのでは」と
心配するかもしれません。
だけど、僕は
「あなたのことが、心配です！」
会社は本来、
従業員に幸せをもたらす場所でなければなりません！
今、あなたがつらく、苦しく、不幸だと感じているならば、
逃げたっていいんです！
本当に、もうダメだと思ったら、
専門家に相談しましょう♪
さとちゃん