初めて見たお野菜

おはようございます。

内田みち代です。

AM6:00

朝ごはんは、お野菜たっぷり

サラダです。

黄色い人参のように見えるのは、

パースニップと言うセリ科のお野菜です。

麻布十番のニッシンで

購入しました。

少しお芋の様な食感で

美味しいんですよ。

蒸してからディップにしてみました。

一日分の必要なお野菜は、

350g

お色は4色以上を目指しましょう♡

健康第一ですね！