こんにちは。
内田みち代です♡
だいぶ朝晩と涼しくなり、ラクになって来ました。
暑がりなので、ほっとしております。
今年の健康診断も無事に終わりました。
皆様もきちんと受けていらっしゃいますか？
どれもなんとか基準内でありました。
コレステロールは女性ホルモンを守る為、
女性は少しくらい高い方がいいと先生はおっしゃいますが、卵系など気をつけたいと思います。
やはり50歳が健康の別れ道の様な気がしています。
体調崩す方が多くいらっしゃいます。
今までの生活習慣、食生活が、一気に爆発するのでしょうか。
私の場合は、50歳になったとたんにやって来たのは五十肩でした。
たくさんの病院、治療、何から何までやっておりますが、1年以上痛いままです。
しかも左肩だけだったのが、両肩に！！
ですが、良かった事もあります。
ストレッチを念入りにする様になり、可動域が広がった事。
わざわざ動画にてご本人がモデルになり、それをLINEで送ってくれたお友達には感動いたしました。
ありがとうございました。
ゴルフがなんとか出来るので、まだ軽傷なのでしょうか。本人はだいぶ不快なんですけどね。笑。
肩を回すだけでゴリゴリ音が鳴り、
首こり、肩甲骨凝りまであります。
4ヶ月ぶりにクラブを握りました。
暑い時期はお休みして、9月からツアー復帰となります。笑。
パターカバーを落とさないようにする、
チャームを買って来ました。
また落とさないといいのですが。
何より健康が一番ですね！！
笑いは免疫力が上がるそうです。
我が家は笑いの毎日！
面白い主人と言う生き物に
笑わせて貰ってます。
どうぞ、季節の変わり目お身体を大切に
ご自愛下さいませ。