梅雨の走りですね

こんにちは。

内田みち代です♡

梅雨の走りですね。なかなか太陽が見えてくれませんがいかがお過ごしでしょうか。

この様な時期は、むくみに気をつけて♡

カリウムの多い食品がいいですね。

お手軽なものですと、バナナ、コーヒー、小豆。

小豆の煮方をインスタグラムで

アップさせていただきたいと思います。

手作りなら甘さ控えめに。

素敵な週末をお過ごし下さいませ。