BBQと３０ｋｍ走

12月３日

この秋、バーベキュー何回目？

できれば今年中に炭を使い切りたいねんけど、今回終わってあと一回分はある・・・

やるたびに豪華になっていくメニュー

12月４日

昨日の食いすぎカロリー消費の為３０ｋｍ走。

なんか先週より調子悪い

３０ｋｍ ２時間３０分

かかった時間はほとんど一緒でも、終始キロ５でペースアップする余裕まったくなし

つかれた

とよじは何年かぶりにお茶会に出陣

着物着るのも数年ぶり。

雨が降らなくてよかった。

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