新しい靴で、とタイトルを付けたものの、違いのわからない男がインプレなどと大それたことをするつもりもないわけで。実際、走り終わって紐をほどく時に思い出したぐらいやし・・・。
で、もうええかげん飽きてきた３０ｋｍ走ではあるけども、他にネタもないし
今日はできれば４分４０秒以内で走り切りたいと思いつつスタート。
最初の３ｋｍ、体重いしキツイ
結構頑張って走ってるつもりやけど、ガーミン見たら４分４０秒ぐらい。頑張り具合からいくと４分２０秒ぐらいやのに。
結構頑張って走ってるつもりやけど、ガーミン見たら４分４０秒ぐらい。頑張り具合からいくと４分２０秒ぐらいやのに。このしんどさがこれから２時間以上つづくと思ったら倒れそうになった
倒れてるばやいじゃないから、頑張ってしんどいのに慣れてくるまで耐える。
５ｋｍぐらいでちょっと楽になってきて、いつもなら２５ｋｍぐらいまでそのまま淡々と走れるんやけど、今日は１５ｋｍでペースを維持できなくなって４分４５秒～５０秒ぐらいに。
あ～ぁ、これはこのままどんどん急降下して、最後はフラフラで終わるパターンやなぁ・・・、と思ってたけど、なぜかそんなに落ち込むことなく最後まで走れた。
それだけが今日の救いやな。
３０ｋｍ ２時間２２分３０秒 平均キロ４分４５秒
先週とほとんど変わらず。
ちょっとぐらいレベルアップしたかった
↓↓ぽちっとよろしく！