今日プール行ったら、なんか大会やってて泳がれへんかった
午前中に自転車４０km乗った時、カナダのお土産にもらった下のMIO SPORTを試してみた。
いつも粉末のスポーツドリンク作ってたけど、これはチューーーっと水に混ぜるだけでめっちゃ楽！ ２５０mlで１回チューーーで、こまかい調整は味見して自分でやってって書いてあるらしい このへんの適当さがいいな
容器は小さいけど、１回で使う量が少ないから、これだけでかなりいっぱい作れそうやし、何より手軽に作れるのがいい。
このトライアスロンマガジンカナダで紹介されてたおばちゃん。
自転車のトレーニング中にトラックに追突され、１６か所骨折(頸椎、脊椎、肋骨その他)して肋骨が肺に刺さって穴が開くような重症から、次の年には復活して、ＩＴＵのグランドファイナル(ロンドン)に出場するまでになったって話が載ってた
鉄人を通り越して超人やな。
このおばちゃん、走ってる時でも笑顔なのがええわ。めっちゃうれしそう
それから、普段からこれ食べときって記事。
卵は一回で６個使えって・・・どんだけでかい玉子焼きができることか・・・。
これは、こんなところで泳いだり走れたらいいなぁって思っただけ。
日本の某トライアスロン雑誌ル○ナもほとんど写真しか見てないし、字が読まれへんかっても十分楽しめるな
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