どんどん遅くなる

仕事が定時で終われた時恒例の金曜プール

5月の横浜トライアスロンが決まってもう４カ月しかないと思うとちょっと焦る

特に泳ぐのはかなりサボってたせいで、先週久しぶりに５００m続けて泳いでみたら、なんと９分以上かかってしまってクリビツギョーテン(シーズン中より１分遅い)

こらアカンと思って今日も頑張って５００m泳いでみたら・・・１０分・・・

あっ、途中数え間違えて１往復多かったんやな、と思って今度は確実に２５mを１０往復して時計みたら・・・やっぱり１０分・・・

確かに、まったく進んでる感じせーへんかったもんなぁ、遅いって自覚はあったから、結構必死のパッチで泳ぎながらも「あの人頑張って泳いでるわりに遅いな」と思われへんように、見た目に頑張ってる感を出さんように意識してたら、後でとよじに「今日はゆったり泳いでたなぁ」て言われた

。意識してゆっくり泳いでるように見せかけてたのは成功してたみたい、そんなもん成功してもしゃーないんやけど。

よくよく聞いてみたらピッチがやたら遅かったらしい、確かに腕の角度やら足の動きを注意しながら泳いでたけど、それでも目いっぱいかいてたんやから、それなりにスピードが出んとアカンねんけど。とにかく次はもっとピッチを上げてみよ。

とよじはテンポトレーナーと言うスイムキャップに忍ばせる「ピッピッ」と音が鳴る機械で、その音に合わせてピッチを上げるトレーニングの成果が出て、久しぶりに１５００mのタイムを計ってみたら４１分やったらしい。

びわ湖トライアスロンの完走が見えてきたかな

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今日も「へのじぐち」：-(