カラダの再生や
基礎代謝アップに働く
成長ホルモンは
思春期に一番分泌されますが、
40代では、20代の頃の40％、
80代では５％しか分泌されなくなるという
情報があります＾＾；
そこで、成長ホルモンの分泌を
促すのに効果的と言われているのが、
加圧トレーニングです。
なんと！成長ホルモンの分泌を
通常時の100倍～300倍に高める事ができるらしい！？
加圧トレーニングで
美BODYを手に入れた
友人をみていると
加圧トレーニング効果を
認めざるを得ません 笑
もちろん
彼女は、専任トレーナーの
指導のもと行っています＾＾
少なからずリスクは
あるので、自己流では
絶対に行わないでくださいね(^_-)-☆