★美しい骨格ラインのポイント

まずは、骨格のセルフチェック

から始めましょう。



◆ネックレスがよく回っている
◆ブラジャーの肩ひもがズレる
◆ 気づくとスカートがよく回っている
◆頬杖をよくつく
◆ 体重の変化はないのに
 　　スカートやパンツがきつくて履けなくなった


いくつあてはまりましたか？

１つでもあれば

要注意！




日常のカラダの使い方を

振り返り


カラダのセンターと

水平バランスを常に

意識してみましょう＾＾