背中が創る キレイを創る
天使のはねファクトリー太田由香子です
女性と関係の深い
生理を意識して
ダイエットしていますか？
生理中に体重が増えるって
経験ありませんか？
生理中は水分をためこみやすい
状態になります。
そのために、体重が増えるんですね。
生理が終わると、
自然とむくみがとれて、
体重が減りやすくなります。
このサイクルを上手く利用すると、
痩せやすくなります。
生理前と生理中は、
体重は減らないと思っておいた方が
よろしいかと思います。
毎日の体重の変化と生理周期を
しっかり把握して、痩せ日見過ごさないでね。
そもそも、生理は子どもを
産むために必要なことです。
上手につきあっていきましょう＾＾
