★プチプチ断食

by：flag75*

私の簡単プチプチ断食は・・・
１２時間食べずに胃をあける方法。

①体の余分なものや老廃物を燃やすために体温が上がる。

②カラダに余分なものが入らないので、
血液の流れがよくなり、お通じが良くなる。

③プチプチ断食をして
臓器を休ませてあげると
機能回復(自然治癒)させることができる。

断食には色々方法があるようですが
私は、これだけ！

今日も１８時までに
子供たちと夕飯を済ませました＾＾