★見返り美人７カ条

by：Nicky Grasso




１・　いつでも背中を意識する
２・　年齢を言いわけにしない
３・　朝晩５分のエクササイズ
４・　良質の食と睡眠をとる
５・　毎朝の体重・体型チェック
６・　ストレスをためない
７・　背中開きドレスを着た最高の自分を想像する



これが３ヶ月続けば
素敵な見返り美人の誕生ですね