首や肩のマッサージや指圧による刺激って
気持ちいいですよね。
実は、背中にもたくさんツボがあって、
美肌にはたいへん効果的なのです。.
背中側には、大切な臓器が集まっています。
その臓器には、毛細血管によって
栄養分や酸素が届けられています。
臓器の集まる背中は、
血液がスムーズに流れていない状態に
なりやすい場所でもあります。
そうなると、臓器の働きが鈍くなって
疲れやすくなったり、
目の回りにクマができたりします。
もちろん、肌にも悪い影響がでやすくなります。
背中の血行を良くすることで、
臓器が健康に働き、
結果的に美肌につながります。
背中なので自分でマッサージできないと
思われるかもしれませんが、
以前お伝えした天使のはねを動かすを
参照して、しっかり肩甲骨を動かしたり、
テニスボールなどを使って
仰向けになってテニスボールなどを背中に
挟み頃がしてみるのも
気持ちいいですよ。
とにかく、意識して背中を動かしてみてくださいね。
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お肌は元気ですか？
