ネスカフェ バリスタ

　迷ったんですが、結局これにしてしまいました。

　仕事上、コーヒーメーカーに触れる機会が多いのですが。
迷いました、長らくドリップで入れて入れていました。ついに。

　今までは、輸入の980円くらいのコーヒーメーカー。
タイガー社の真空断熱ポット付のコーヒーメーカー（うたい文句は煮詰まらないコーヒーメーカー）
フィリップス社のエスプレッソメーカーといった経歴でした。
最後は　ドリップ。

　迷ったのはドルチェグスト。
カプセル式なのでコストパフォーマンスが　と思い迷いました。
味は間違いなく、おいしいのですが。
　ティファールのカフェポット式も迷いましたが。
　
　結局、インスタントで十分という判断でした。

結構おいしいですよ、簡単だし。
デザインもかわいい。

OPO 折りたたみロフストランドクラッチ

　松葉杖では大げさすぎる。
単なる杖では、安定感がない。そんな人にはお勧めだと思います。

　ロフストランドクラッチの優位性は、階段での使い勝手がいい事と
松葉杖に比べ軽量なことです。


　デメリットは松葉杖同様、折り畳みが出来ないことです。
全工程で使用するときは、畳めなくても問題ないのですが、
回復の中で自転車には乗れるが、階段や路面が荒れていると杖がほしい。
そんな状態のとき、便利だと思います。



　仕事上、介護用品のカタログを見ることが出来るのですが、
折りたたみのロフストランドクラッチはありませんでした。
（安全上、無いのでしょうか？？？）
でも、単なる杖ならばたくさんラインナップされています。

　仕方なく、ネットで検索。ありました。
イタリアの製品の様ですが、OPOというメーカーのクラッチ。
折りたたみも出来、補修用のゴム先の供給も大丈夫みたいです。

杖の購入のとき、使い勝手だけでなく、
意外とゴム先の供給を気にしなければいけません。


　折りたたみ部分の強度も十分そうです。
ただ、もともとついているケースが手持ちタイプでしたので、
子供の要らなくなったラケットケースを使用しています。
（肩から掛けれますので）

　使用感は結構安定感があります。
直立不動、階段の下りには威力を発揮、
足の疲労を和らげます。
　杖を突くことで、前進することと足を上げることに
意識が集中できることがありがたいです。
（左右バランスは杖で補助できるので）

　杖に依存するのではなく、あくまで補助道具という感覚が必要ですが・・・
杖があれば、歩行距離が伸びるとか　段差がクリアできるとか
歩行姿勢が綺麗になるとか。

　杖とうまく付き合って生きたいと思います。

膝蓋骨骨折 復職から30日経過（負傷から85日経過）

　本日はリハビリデー。
勤務地が変わってはじめてのリハビリでした。

　リハビリ内容は
＊ゴムバンドを使っての筋トレ
＊いつもの患部のグリグリ
＊皿の動きを確認
＊新しく購入したロフストランドクラッチの高さ調整
でした。

　体感の変化
＊正直、変化はなし。（悪くもなく、良くもなく）　　　　　　　　　　　　　　△
＊膝の腫れは少なくなってきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　○　　　　
＊皿の上のツッパリ感は相変わらずひどい。（痛み止めが必要）
　長時間の立ち仕事の後、長時間の座った後の膝の曲げ伸ばしには、
　ゆっくりした動作が必要。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　×
＊1時間半の通勤、9時間拘束の勤務には耐えれるようです。　　　○

マルが2つ、まあいいか。

　心の変化
＊焦る気持ちは、余りなくなりました、ゆっくり行くことにしました。
＊歩くときは、ともかくこけない事だけを意識してます。
＊エレベーター　エスカレーターの位置をともかく意識してます。
　（ともかく楽をする、8時間の立ち労働で十分疲労してますので）
＊負傷しての新天地、正直な所　気が重く　心苦しく不安で　居場所がない。
　ともかく、死にたいなどという方向に心が向かないようにしてます。

　今後の方向
＊ストレッチメインの運動に切り替えます。
＊ストレスをためない方法を見つけます。
＊通勤を楽しむ方法を見つけます。

まだ、今の勤務地に2日しか出勤してないので、耐えれるか心配ですが、
のんびりマイペースでいきたいと思います。

昨日の台風影響

　おととい、昨日の台風は影響が大きかった。
昨年のゲリラ豪雨も、宇治市などに大きな被害を出したが、
今回のは被害エリアが広かった。

　通勤も大変でした、今の勤務地最終出勤日にもかかわらず大遅刻。
JR　阪急は桂川を渡れず、車は桂川　宇治川を渡れるか判らず。
結局、JR京都線の再開を待つこととなりましたが、
結局3時間コースでした。

　疲れますね。

　我が家も、近隣の川より低い場所にあるので、
浸水した家を見ると、人事ではありません。
一応、電気排水ポンプを準備はしてますが、
そんなものが効果があるのかどうか。

　今回わかったことは、国土交通省のテレメーターが
結構役立つこと。
後は、水位の監視カメラ映像が配信されると役立つのでは、
ということでした。
　そして、地震の避難場所は話し合ってましたが、
洪水の時の避難場所については考えていなかったこと。

　いい勉強になりました。

　

膝蓋骨骨折 復職から26日経過（負傷から80日経過）

　さて、日曜日ですが休日です。
昨日は送別会でした。正直な所、飲むことができないのに（骨折してるのに
飲めるわけもなく。お酒は大好きなのですが･･･）
なんにも楽しくありません。
　挨拶のたびに立ち上がったり、辛かったです。

　こんなとき、やっぱり家族はイイナーと思います。
できないことは出来ないと言えるし、辛いことは辛いと言えるし。

　働いていると寝る時間を引けば、家族より会社の人間と顔を合わす時間が長くなり、
同僚は家族みたいなものだなどど言う人がいますが･････?????


　さて、本日の足の状況は。
膝の張りは減りましたが、相変わらず膝上の筋肉が突っ張ります。
後は変化がありません。

さすがに、一ヶ月位したら10月になったら少しは変化するかな。

　今日は台風の影響で凄い雨でした。
転倒注意です。