韓国で人気なGREEK YOGURT
以前にお伝えした通り
ワタシの韓国生活は
MARKET Kurly
にて成り立っていると言っては過言ではない！
のですが
毎回購入するものの１つに
GREEK YOGURTがあって…
韓国では少し前から流行ってます
コロナもありダイエットが注目されて
特に流行った感じがします
GREEK YOGURT
「GREEK YOGURT（グリークヨーグルト）」とは
チーズのような製法で水分を取り除いたヨーグルトのこと
所謂、水切りヨーグルト
少しクリームチーズに似た感じもします
①高タンパク(普通のヨーグルトの２倍)、低カロリー
②食物繊維豊富
③乳酸菌により腸内環境改善
④ビタミンB1、B2豊富
⑤腹持ちが良い
ということで人気
日本では「ギリシャヨーグルト」
と呼ばれていますが
韓国では「グリークヨーグルト」
と呼ばれています
ワタシ一押しのGREEK YOGURTは
룩트 lukt（ルクトゥ）
トッピングがセットになっているので
朝食に大変便利で
これだけ食べても満腹
基本的にGREEK YOGURTは無糖なので
季節のフルーツを乗せたり
トッピングで色々楽しめるのも
嬉しいです！
ただこの룩트 lukt（ルクトゥ）
普通のMartではあまり見かけないので
買いだめしてます
こちらの
『Greekday』も有名
で！
最近増えているのが
この
GREEK YOGURT専門店
先日も少し購入したのですが
それがこちら↓
愛らしい店内は
GREEK YOGURTオンリー！
色々な種類や味のGREEK YOGURTが並んでいて
本当にあれこれ悩んでしまいます
少し前の韓国のヨーグルト
甘さがあって苦手だったのですが…
ここにきてGREEK YOGURTの台頭で
そんな悩みも一掃されまして
韓国生活がまた１つ快適になりました！
因みに
룩트 lukt（ルクトゥ）は
ヨーグルト×トッピング×ジャム
のセットで約600円くらいです
この価格が
どうも
オールド韓国人の夫は腑に落ちないらしくw
従来のヨーグルトを勧めてきますが
そんなの完全無視です
韓国に来られるようになった際には
GREEK YOGURTも試してみてくださいね
Korean beauty & Korean cafe
専用のブログを作りました
よろしければこちらもどうぞお願いします
♡˵⍢⃝˵♡
ついでに
Instagramもはじめました
出来立てホヤホヤ
