こんにちはー
久しぶりの天気のいい休日です
がっ
只今、店で事務処理に追われています（泣）
メール送ったり、DM書いたり、いろいろ入力したりと大変です
最近いよいよ太りすぎなので
腹がとにかくヤベェ
そんな腹に終止符を打つべくして始めたランニングが最近は日課になりつつあります
仕事が終わった後なのでそれはそれでしんどいんですが
2日か3日ごとに1回だいたい5～6km走ってます
当面の目標は1RUNで10ｋｍは走れるようになりたいです
お客さんに教えてもらったアプリ
『Runtastic ランタスティック』
これはいい!!モチベーション保てそう!!
走るばっかりじゃあれやから
ジムで泳ぐってのもありですなー
運動以外のところは．．．
ラーメン部の活動は控えめにします
大好きな坦々つけ麺もしばらく我慢します
腹いっぱいより腹8分目を心がけて胃を小さくします
LIFE GOES ON
堺市中区深井沢町3147-1-102
072-283-9694
http://beauty.hotpepper.jp/slnH000248512/