マインド、考え方を変えただけで世の中変わります。
心を豊かに生きていく話をします。
仕事も私生活も充実した時間を過ごしたいものですよね。
そして自分らしく生きていきたいですよね。
3人が色んな話をして人生を変えようとしているそんな内容となっております。
では今回はどんな話なのでしょうか。
・メンター：アオイ コウ
・教え子：青葉 雄太（あおば ゆうた）
・教え子：広瀬 里美（ひろせ さとみ）
雄太「今日から運動を始めるんですよ」
いいですね、
どうしたのですか？
雄太「運動不足で体力が落ちたのと、少しお腹が出てきたので」
体力をつけて痩せる。
いいじゃないですか。
雄太「ジムにいって筋トレして、そのあと10㎞走る予定です」
頑張ることはいいことです。
でも気を付けないといけないことがあります。
雄太「何ですか？」
やり過ぎないことです。
最初張り切っている人は、
だいたい続かないです。
最初頑張りすぎて、
後々しんどくなってくるのです。
失敗する人の典型です。
雄太「………」
ウォーキングを1日1万歩10日よりは、
1日5千歩300日のほうが効果的です。
1日単語100個暗記を10日より、
1日単語10個暗記を300日のほうがいいです。
1日一気に進んで疲れるのではなく、
1日1歩でいいので毎日進むことです。
すぐに結果を求めないことです。
5年10年かけて確実に結果を出すことです。
「継続は力なり」と言いますが、
全くその通りです。
今日の1歩です。
毎日の1歩です。
それが本当の成長であり成功につながります。
焦らずゆっくり今日の1歩です。
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今日のまとめ
短期間で10歩よりも長期間で1歩
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こんなもの始めました。
本日もブログをお読みいただきありがとうございました！