おはようございます🌞
私の1日は白湯から始まります❣️
白湯を入れることにより身体が起き、胃もビックリしないそうですよ☺️
腸活にもいいそうです❤︎
朝、一番に白湯をのむことは、
今までもしてきていたのですが、白湯をのんで、すぐ朝ごはん食べました🤤
が、今はUNCOMMON のメンバーとオンラインで朝活をしてるので、
朝活前に白湯を作って
朝活をしながら💻、白湯をゆっくり飲みます。
だいたい15分くらいかけて全部飲んで
朝活が終わってから
子供達と一緒に朝ご飯です🍚☺️
このリズム気に入ってます❤️✨
きっと、体も喜んでいるはず☺️❤️