福岡5期インストラクター養成講座 | 姿勢yogaで機能的な身体づくり&子育て日記

姿勢yogaで機能的な身体づくり&子育て日記

産後の身体の疲れが日々の姿勢が原因じゃないかと調べ始め、力をこめず、楽に綺麗な姿勢になれるメソッドYURUKUの公認インストラクターになりました❤︎

母として女性として日々様々なことを学びながら常に楽しいことをしていきたいです!❤︎

こんばんは😊
YURUKU公認インストラクターの岡田千恵乃です😊

YURUKUインストラクターになると、大きなメリットがあります☆*:.

それは、、
インストラクター養成講座の見学をしたい放題なのです😊


今日はその福岡5期のインストラクター養成講座でした🤗♡

講座は1日5、6時間。
ケアの仕方や、身体に関しての知識のお話もあります。

実は私、息子がまだ小さく預けきれなかったこともあり、講座時間が長い養成講座の見学は、なっかなか参加出来なかったんです😭😭😭💦



私が約3年前に初めて養成講座を受けた時、、、

元々身体に関して全く何の知識もなかった私🙋‍♀️

だいようきん?
せんこつ?
はむすとりんぐ?


え?今なんて言いました??、、と。🤣


正直何を言ってるのかすらサッパリでした。笑🤷‍♀️

その時はただ、言われるようにケアをして
身体の変化に驚き
養成講座を終えました。


身体の知識については、分からないことばかり。
講師なんてとんでもない🙌というレベルです。

 
それから、講座開講に向け
自分でも勉強したり、解剖学が得意な中礼先生(福岡YURUKUインストラクター)にパーソナルレッスンをお願いしたり

インストラクターだけの練習会や
Noriko先生が教えてくれる練習会などに参加して、入門、認定講座を開講出来るようになりました!!


そして今日は、久しぶりの養成講座の見学‼️


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Noriko先生が何を言っているのかが分かるーーー😭✨っと一人で勝手に感動していました。笑


やはり筋肉のねじれ‼️
ケアの正しい位置‼️

久しぶりに九州の他のインストラクターの方々にもお会い出来て嬉しかったですし!♡😍


養成講座の見学で、更に更に知識を深め、モチベーションを上げたい!と感じた1日でした😊


身体が2つあればなー。。と思う近頃です。笑♡