11.5day report

今日の体重

体脂肪減ってたけどどうせ明日なったら戻ってる

食べたもの

朝:なし

昼:シスコーン

夜:

ぱんわ１きれ残してカボチャスープおかわりしたｗ

間食わなしで

したことわ

レッグマジック三回

自己流ストレッチ、

夜食べ過ぎたから

明日わちょっと控えよう

カロリミット買わなもうなくなったし