どうも、こんにちは(^^)
今日はポジティブについて少し書いてみたいと思います。
私も昔はすんごいネガティブで自分以外の他人をみんな悪なんじゃないかと思うぐらいにはネガティブでした笑
そんな私が少しだけポジティブになれた理由、それは自分の考え方を改めることでした。
最近調べて知った事なんですが、他人の評価を気にしたり人からどう思われるか怖いって人は、無意識のうちに自分のことを否定してしまっているんですって。
あぁ、確かになぁ…なんてスっと納得してしまいました(^_^;)
確かに、自分なんてダメ人間だから何やってもダメ…ってずっと思っていた時期は本当に何もかもダメな気がしてたんですね。
そこである時、誰も自分のことを褒めてくれないなーってことに気づいて「だったら自分が自分のこと褒めちゃえ！」って思うようになりました笑
人から見れば自意識過剰とか自分中心って言われそうな人が考えていそうですよね(^_^;)
でもこれって実はポジティブに考えられる手がかりだったりします。
自分のことを肯定的に見てあげるって感覚ですかね。
例えば、仕事とかで何か失敗してしまった時、
「失敗してしまった…こんなダメな自分はまた失敗するだろう」
って思って改善しないでいたらそりゃ失敗してしまいますし、反対に
「失敗してしまった…自分に足りないところがどこか分かるいいきっかけだったから次はもっとこうしよう」
こう思って改善するだけで失敗を防げたりします(^_^;)
それでもし改善できたら「私成長できた！この調子でまた頑張っていこう！」
って褒めてあげるとやる気とかモチベとか多少上がるじゃないですか笑
褒めて伸びるタイプの人の方がきっと多いと思いますから、他人が褒めてくれないなら自分で褒めてあげればいいんです笑
自分はダメだと決めつけないこと
他人の変化に期待しないこと
これを守れば少しだけポジティブになれる気がしませんか？
何となく上手くまとまらなかった気がしますが今日はこの辺で(^_^;)