体がブルっと震えたら・・・

急激に寒くなりました。朝の寒さは耐えられず、ヒーターを出しました。

この冬場は、暖くなった部屋から、寒い廊下やトイレ、またお風呂に行くには少し勇気が必要です（笑）

一歩、寒い部屋に行った時、思わず体が“ブルブル”となることあります。

この“ブルブル”ありませんか？

これ「ヒートショック」と言います。

急激な温度変化は思った以上に心臓に負担がかかっています。そして、高齢者・高血圧の方にはとても危険です。

なので、今年は寒いからと言って暖房の温度を急激に上げず、一枚多めに服を着て過ごしてみてはいかがでしょうか？

省エネにもなりますし

ガツンと響く、この言葉

先日の子育てのセミナーで、今でも心にガツンっと響いている言葉があります。

講師は元校長先生だったので、さすがだなぁ～と実感しています。

その言葉はとても深～いです。こちら

「子供は大人が思うように育ちません、大人が“する”ように育ちます」

子供を見ていると、たまにドキッとします。なぜならば、私と同じ言葉使いや行動をしているからです。

この言葉は、会社でも当てはまります。会社だとこうです

「会社は社長が思うように育ちません、社長が“する”ように育ちます」

親として、また上司として気を引き締めなければ！と思わせてくれる言葉です。

特に言動、行動に注意します

早くも・・・脱落！？

今月から、当社では こんな企画 を実施しました。

しかし、早くも２名脱落してしまったのです。企画がスタートして２日しか経っていないのに・・・

なんだか、悲しいやら嬉しいやらです。

皆さんも体調を崩さないようにしてください。特に手洗い、うがいは良くしてください。

うがいに関して私が実施している“うがいの仕方”を紹介します。

　ステップ１：水を口に含み口の中だけで「クチュクチュ」とゆすぐ

　ステップ２：水を含み上を向き、「あーほーー」と言いながらガラガラする。この時、「あーほーー」は低い声から高い声を出すとベスト

　ステップ３：水を含み上を向き、ガラガラします。その時に喉の左右を意識しながら軽く頭を振る。この時大きく振り過ぎると水が零れるので注意が必要

ステップ３まである通り、うがいを３回します。

「あーほーー」なんて、周囲の目が気になる・・・と思うかも知れませんが、それでインフルエンザにかかり、高熱で魘されずに済むと思えばかなり大きいです。

ぜひお試しください

私の財布の中身ベスト３を公開！！

財布の中身をふっと見ました。“今月始まったばかりなのに現金が少ない・・・”と皆さんには、どうでも良いことを思ってしまいました（笑）

中身（お金）は少ないのに、いつの間にか財布はパンパンになります。なので、たまに整理をします。

何が入っているのか？というと、私の財布の中身（あくまで現金以外）のベスト３はこちら

　１位　レシート（領収書）

　２位　カード類：プラスチック製（キャッシュカード、免許書、保険証など）

　３位　カード類：紙製（ポイントカード）

１位と２位は必要ですから、これは仕方ありません。ですが３位の紙製ポイントカード、これって結構厄介じゃありませんか？

よく行くお店なら持ち歩く意味があると思います。しかし暫く行かないだろう！というお店のポイントカード本当に厄介です。

貧乏性なのでナカナカ捨てられず、財布がパンパンになります。

そこで、こんなアイデアはいかがでしょう！

そのポイントカードを個人のみで管理するのではなく、お店も管理する！ということです。

当然、マイレージやクレジットカードが実施していますが・・・

でも、これではカードが増えてしまい、財布はパンパンのままです。

そのアイデアはココからです

なので、お店独自のポイントカードではなく、お客の保険証および、運転免許証をポイントカード証明証みたいにするのはどうでしょうか？

　★お客：保険証・運転免許証をお店に持参してもらう

　★お店：ＰＣで個人のポイントを管理し、保険証などでお客の本人確認できたらポイントを貯めたり使用できる

これが出来るのであれば、お客にはこんなメリットがあります。

　今以上に財布がパンパンにならずに済む

　忘れたり、紛失したりが無いので、また最初からにならない

実施している所もあるかも知れませんし、法律上不可能な所もあるかもしれません。また、お店側のメリットがあまり感じられないかも知れません。

でも、紙製のポイントカードってなんとかなりませんかね。

（あくまで現金以外で）財布がパンパンです（笑）

そんな事言われると、やりたくなります

こちらです

季節性インフルエンザワクチンの接種です。

地元のクリニックに行きましたら、入口に「終了しました」の張り紙が！

急いで、別のクリニックへ電話したところ、　「終了しました」と。

立て続けに２件に“終了した”と言われると、何がなんでも接種したくなります。こんな気持ちになるのは、インフルエンザ接種では初めてです（笑）

そして、結局隣のクリニックで接種して、事なきを終えました。

普通に欲しいのだけれど急に手に入らなくなると、何が何でも欲しいに変わります。

今年はマスクもそうですよね。