簡単!サーモンのポテサラ・塩レモン風味
スーパーでサーモンの「あら」を買ったので、いろいろ使ってます。
あら汁、パスタ、おおきなカマは塩焼きにしたり・・・
レモン塩 や梅塩 をかけて調理すると、臭みがぬけます。
ベストコンビのじゃが芋と併せてみましたよ。
これを応用して、コロッケやグラタンにしてもおいしい

1)じゃが芋を一口大、たまねぎをみじん切り、サーモンはレモン塩をふる。
2)芋とたまねぎを茹でる。(水か加減はひたひた)
3)火が通ってきたら、サーモンも入れて蓋をして蒸し煮
4)サーモンに火が通ったら取り出し、あら熱が取れたら骨を外す
5)ポテトは水分を飛ばしながら加熱、水分がなくなってきたら火を止めて4と共につぶす。
レモン塩で味をつけて出来上がり!
好みでハーブを使ってください。(ディルやタイムなど)クリスマス☆スタッフド丸鶏
クリスマスでしたね!
近所のスーパーで丸鶏が売っていたので、今年は丸鶏のオーブン焼きに挑戦しました。
売られてる鶏は内臓が抜かれているので、中にはキノコをいーーーっぱい詰めましたよ

丸鶏じゃなくても骨付きもも肉でも応用できますよ。
①丸鶏の外側と内側に、イタリアン塩 をきつめにすりこむ。
レモン塩 をミックスしてもおいしい。
オーブンを200度に温める。
②オリーブオイルでキノコとにんにくを炒め、しんなりしたら、イタリアン塩 か塩コショウ で味付けする。
③①に②を詰めて足をタコ糸でしばり、オリーブオイルを塗る。
④オーブンの下段でアルミ箔を被せて1時間焼き、アルミ箔をはずしてさらに20分焼く。
一緒にジャガイモとか焼いて、付け合せにしましょー。
カレー風味の卵チャーハン&簡単チョレギサラダ
娘の保育園の誕生日会で「好きな食べ物はなんですか?」と先生が聞いたところ
「お母さんが作ったチャーハン」と。
チャーハン???作ったことあったっけ私
!?ということで、反省をこめて作ってみました。
1)フライパンで、小口切りにしたねぎとごま油を中弱火でじっくり熱する
2)あらかじめ、ご飯と卵、カレー塩をぐりぐり混ぜておく。
3)えびと好みの具材を1に入れ、強火で炒めた後、2を入れて炒めあげる。
4)カレー塩+ガーリック塩で味を調える。
卵とカレー塩が意外と合います
辛くないので、こどももOK
添えたチョレギサラダ
1)レタス・海苔を手でちぎる。
2)波の華天日塩とごま油であえる
以上!
波の華天日塩はとっても旨みが豊かでお勧めです

くじらも遊びに来るきれいな海で、2年間じっくり太陽と風だけで乾かした天日結晶塩です。
なので、この塩とごま油だけで、おいしいチョレギサラダができちゃうんですよ!
海苔もお忘れずに~




