前回の続きです。


2 ■無題

連投申し訳ありません。

自分が全てを創造したんだと認めることはできます。
自分=世界の感覚もなんとなく分かります。
そこから湧き上がるコントロール欲求にも気づいています。

本来なら、快だろうと不快だろうと、ブロックがあろうがなかろうが、願望達成とは何も関係ありませんよね?
願望が湧き上がってる時点である意味すでに創造されてるし。

でも本当は「私」も「彼」もいないのに、何で悩んでるんでしょうね。この自分で創造した人間ゲームにはまり込んで悩んで、もう疲れました。

願望が「叶う」世界って、対極の「叶わない」もセットで創造しちゃいますよね。うまく言えませんが。
この「叶う」「叶わない」の世界を抜け出したいんですけどねー。はぁ…。
何が言いたいのか自分でもよく分かりません。スミマセン。

親身になってくださりありがとうございました!頂いた返信を何度も読んで実践してみます。

らくだ 2012-02-09 21:30:26 >>このコメントに返信



----------


>自分が全てを創造したんだと認めることはできます。
>自分=世界の感覚もなんとなく分かります。


思いついたときにはいつでも、ふと周囲を見渡して、

「これが私が創造した世界かー」興味を持って観察してみてください。


それがあなたの気に入る気に入らないは考えず、そのリアルさに感嘆し、創造の力の驚異を感じてみてください。

ただ、いくらリアルに見えてもそれは作り物に過ぎません。


だからこそそのリアルな見せかけが素晴らしく感じます。


「偽物なのに本物そっくり!すごっ!!」

っと素直に驚き、感動できたらとても面白いことになると思います。




>そこから湧き上がるコントロール欲求にも気づいています。


もうご存知と思いますが一応、

コントロール欲求はエゴから来ています。

それは本来あなたの創り出す世界とは何も関係のないものです。


>本来なら、快だろうと不快だろうと、ブロックがあろうがなかろうが、願望達成とは何も関係ありませんよね?
>願望が湧き上がってる時点である意味すでに創造されてるし。


仰るとおりです。

時間についてはまた記事に書いていきますが、それすら本当は存在していないものです。


>でも本当は「私」も「彼」もいないのに、何で悩んでるんでしょうね。この自分で創造した人間ゲームにはまり込んで悩んで、もう疲れました。




確かに、本当はすべてひとつで、「あなた」も「彼」も「私」も本当は存在していません


それぞれ別の人格のようにこの世界に現れ、違う人間のように振る舞い関わり合っているように見えるだけです。


どっちにしても、あなたの見ている世界においては、すべてがあなたの内面の投影です。

ですから、あなたから見ている「彼」も、このブログを書いている「私」も、すべてあなたの中から映し出された影絵のようなものです。


あなたが「自分で創作した人間ゲーム」と分かっているのに疲れてしまったように感じているのはいい機会です。

疲れているのはあなたではなくエゴのほうです。

本当のことに気づいているあなたを騙し続けるのに疲れてきて、

「もうもたない!やってられない!」と音を上げてきているのです。

この機会に主導権を取り戻しませんか?



「そうだろうそうだろう、しょせんお前(エゴ)には何もできない。
 何かを『しよう』とか『しなくてはならない』と
 さんざん私に吹き込んできたのは、
 本当は自分(エゴ)には何の力もないことが分かっているからだろう?
 もう大人しくしていなさい。よく今まで頑張ってきたね。
 これからは本当の私に任せなさい」


こんな感じのメンタリティでいてもいいと思います。


あくまでこんな感じで、ということなので上の文章を唱えるとかそういうことはしなくてもいいです。
(もちろんしても構いませんが)


エゴが音を上げてきている、本音は主導権をあなたに返したがっているということを意識してみてください。





>願望が「叶う」世界って、対極の「叶わない」もセットで創造しちゃいますよね。うまく言えませんが。
>この「叶う」「叶わない」の世界を抜け出したいんですけどねー。はぁ…。
>何が言いたいのか自分でもよく分かりません。スミマセン。


よく分かります。

あなたは本当のことをもう知っている。

でも、少し考えすぎかもしれません。


-----

「叶う」「叶えたい」は「まだ叶っていない」が前提になってしまう、その矛盾が今自分の見ている世界で実現してしまっている。

これをどうしたらいいのか?

でも「どうしたらいいのか?」と思うこと自体が「どうにかしなければならない現実」を創ってしまっているのではないか?

あーもう!

-----


「抜け出したい」というのはこんな感じでしょうか?

何も考えずに、今見ている現実はあなたが受け入れた時点で終了。

これからあなたが見る(認識する)現実とは何の関係もないと意識してみるといいかもしれません。


「抜け出せなくても別に構わない」

「なぜなら今までとこれからとは何の関係もないから」

「叶っているように見えなくても別に構わない。本当は叶っていることを知っているから」



叶うことへの執着を取り除くひとつのやり方としては、

それが叶わないと思う理由、叶わなかったら困ること、それらをひとつひとつ思い浮かべ、


「別に構わない」「どうってことない」


と決定するというのもいいと思います。

これが絶対ではありません。

あなたがしっくりくるなら何でもいいですよ。








さらに続きますね。






最後までお読みいただきありがとうございます。

あなたが最高に幸せでありますように。
あなたは、絶対大丈夫です^^
らくださん

遅くなりすみませんでした。



1 ■無題

返信ありがとうございました!

「叶わないのは、まだ自分に何かブロックがあるからだ。」とこれまで何度も自分と向き合って、手放してきたつもりです。(こういう世界を知って10年以上です)
でも現実は変わらない。やっぱりまだブロックが…?とループです。
現実を見て判断していては、いつまで経っても現実に主導権を渡したままにならないですか?

ブロックがあるから叶わないの?→じゃあブロックを外せば叶う!と関連付けるし、
ブロックを外さなきゃ願望は叶わない。と「何かしないと願望を叶えるのは困難だ」という信念を強化してるだけの気もします。
本来の「願望=実現」と離れていってる気がして辛いです。

何の条件もなく「幸せ」「安心」していい。自分ではそうしていた。でも現実が動かなければ「それはフリだ」となる。結局現実ありきに引き戻される。

今は自分を責めることが自愛です。
今まで「良い気分でいなければ、叶った気分でいなければ叶わないから」とネガティブになることを自分に禁じていましたから。

らくだ 2012-02-09 21:10:52 >>このコメントに返信


----------



>「叶わないのは、まだ自分に何かブロックがあるからだ。」とこれまで何度も自分と向き合って、手放してきたつもりです。(こういう世界を知って10年以上です)


10年以上意識と世界の真実に向き合ってこられたのですね。
ならば私よりもベテランですね^^
あなたはかなり深い部分まで本当は気づいていると思います。


>でも現実は変わらない。やっぱりまだブロックが…?とループです。
>現実を見て判断していては、いつまで経っても現実に主導権を渡したままにならないですか?


仰るとおりです。
現実ありきでは現実に主導権を渡したままになる
だから本当の主導権は自分自身に属していることをあなたは知っていますね。


>ブロックがあるから叶わないの?→じゃあブロックを外せば叶う!と関連付けるし、
>ブロックを外さなきゃ願望は叶わない。と「何かしないと願望を叶えるのは困難だ」という信念を強化してるだけの気もします。


「○○をしなければ叶わない」というものはすべてエゴによる思考です。
もちろん、「ブロックを外さなければならない」という思考も同様です。

エゴは自らの存続のためにしばしばそういう罠を仕掛けます。

「ブロックを取り除かない限り叶わない」
「エゴを排除しない限り叶わない」

これは意識やエゴ以外の世界に気づき始めた人がよく陥る罠です。
エゴはそれさえも利用します。


「○○しなければならない」

「○○が不足している」

これらはすべてエゴによる条件付けです。

どんどんハードルを上げてあなたを実現から遠ざけ、いつまでもエゴに同化させておこうという作戦です。



これを無効にしてしまうには、たとえば


「ブロックがあっても構わない」

「現状が動いたように見えなくても構わない」

「それらがあろうがなかろうが、現状がどう見えようが、実際には叶っている」



こう宣言してはどうでしょう?
もちろんこれも実現のための絶対条件ではありません。


>本来の「願望=実現」と離れていってる気がして辛いです。

これは重要なサインです。
あなたが辛くなるのであれば、確かに離れていっています。


>何の条件もなく「幸せ」「安心」していい。自分ではそうしていた。でも現実が動かなければ「それはフリだ」となる。結局現実ありきに引き戻される。


何の条件も必要ないとしていたのに現実が動かなければ「それはフリ」だとなり、現実ありきに引き戻される、その気持ちはとてもよく分かります。

願いが既に叶っている真実を心で感じようとしても、「目の前の現実が動いていなければ単なる頭の中の妄想に過ぎない!」とエゴが耳元で喚き立てているのでしょう?


「目の前の現実がどうであろうと一切構わない」とあなたが切り替えてしまうのをエゴが怖れているからです。

そうなったら自らの存在基盤である「不足」「不安」「罪悪感」が揺らいでしまい、このままでは自分が消えてしまうという恐怖のあまり、あなたに絶対にエゴ以外の意見を採用させないようにしているのです。


でも、実はエゴは消えません
エゴとは「分離」そのものです

少なくとも、私たちがこの世界にひとりひとりの人格という姿で存在している間はエゴを完全に消し去ることはできません。

ただ、私たちがもともとひとつでありすべてであったことを意識し続ける限り、エゴの言い分に振り回される度合いは少なくなります。

だから、エゴの存在すら受け入れてその上で本来のあなたであるよう意図を持っていればいいと思います。
エゴも少しは安心して大人しくなってくると思います。



ここで、「意図を持たなければ・・・」と考えないでください。
それもエゴの条件付けです。

呼吸をするように、瞬きをするように、階段を上り下りするように、それができて当然のことと感じてみてください。
(健康な方の場合です)


>今は自分を責めることが自愛です。
>今まで「良い気分でいなければ、叶った気分でいなければ叶わないから」とネガティブになることを自分に禁じていましたから。


ネガティブになることを怖れる必要はありませんが、自分を責める必要もないと思いますよ。

「ネガティブであっても構わない」でいいと思います。


なぜなら、本来あなたがこちら側の世界で何をどう感じていようがすべて叶っているからです


あなたが見ている世界はあなたの心の内部の投影です
ひとつ残らず、すべてそうです。

ならば、あなたが心で感じたことが真実となります。

あなたの外部に答えを求めても何も分かりませんし、あなたが「叶っている証拠」を外部に求めてもそれは見つかりません


「探すうちは見つからない」これを覚えておいてください。

「探す」ということは、「まだ見つからない」が前提です。


「探そうが探すまいがそれはある。見つかろうが見つかるまいがそれはある」

それが真実です。


目の前の現実を見て焦りや不足を感じたとしても、それと実現を結び付けないということです。


「自愛」とはあなたのすべてを受け入れ、「これでよし」とすることです。

あなたが何ができようができまいが、何を手に入れていようがいまいが、何になっていようがいまいが、ネガティブであろうがポジティブであろうが、人から好かれていようが嫌われていようが、

「これでいい、すべていい、ありがとう、愛している」と何の条件もなくあなたを認めることです。

「私は幸せであっていい、そのために何の条件も資格も要らない、ただ私がそう認めた、それだけでいいと。

あなたが自分を愛し、受け入れればあなたの世界はそれに倣います



続きますね。





最後までお読みいただきありがとうございます。

あなたが最高に幸せでありますように。
あなたは、絶対大丈夫です^^
ちょっと忙しくて間が空いてしまいました。

本当は復縁についての記事をもう少し続けようと思ったのですが、


少しお待たせしてしまったのでご相談へのお返事を先にさせていただきます。




らくださん、お待たせしました。



1 ■無題

はじめまして。一気に読ませていただきました。
叶った自分に直結する。おっしゃることよく分かります。分かっているつもりでした。
私が彼の妻。思考や五感が何を言ってきても、それを現実だと決めているのは誰?どんなに目の前の現実が、彼の妻じゃないように見えても、関係ない。もう妻なんだから。現象化がついてこなくても、願望達成終了。
って1年半過ごしてきました。今も目の前の現実は変わっていません。でも私は彼の妻です。
周りの人にはただの独身のオバサンでしょう。でも私は彼の妻です。
そうやって安心して生きてましたが、満足できなくなってきました。
今まで単に感情に蓋をしてきただけ?直結したフリをしてきただけ?
急に疲れてしまいました。

らくだ 2012-02-02 17:13:56


3 ■無題

返信ありがとうございます。

「私は彼の妻だ。」と思うと、以前は否定や不安が湧き上がってきてました。(その度手放しているつもりです)
でも、彼の妻である証拠もないけど、彼の妻じゃないという証拠もない。私が決めることだ、と安心する気持ちもあります。
この1年半、恋愛・結婚・自分に対する観念も見つけてきました。「現状がイヤだ!変えたい!楽しめない!愛せない!叶わない!叶えたい!これをやれば叶うはず!叶わない原因を見つけたい!できない!」と叫ぶ自分も許して受け入れてきました。
正直もう、彼に固執してるわけでもありません。紹介や見合い話があれば受けるつもりです。でもありません。誰にも出会いません。

長文スミマセン、記事楽しみにしています。

らくだ 2012-02-03 20:32:18




らくださん

たいへんつらかったでしょうね。

少しこの返事もつらくなるかもしれませんが、どうか最後まで読んでください。



>今も目の前の現実は変わっていません。でも私は彼の妻です。


あなたが「彼の妻である」と決めたのにそうなっていないのは、心の中に強い抵抗があるからだと思います。

あなたが「私は彼の妻である」と断言したとき、心にどんなことが浮かびますか?


「いや、そうは言っても現状は・・・」

「実際つきあってすらいないし・・・」

「彼は私のことを何とも思っていないし・・・」

「もしこの願いが叶わなかったら・・・」


詳しい状況を知らないので私の推測にすぎませんが、こんな感じではないでしょうか?

そして、「いったいどうやったらこの状況が変わるのだろうか・・・」と考えてしまっていませんか?



>「私は彼の妻だ。」と思うと、以前は否定や不安が湧き上がってきてました。(その度手放しているつもりです)


手放せていないと思います。
あなたは現象化に期待しすぎてハードルをとことん上げてしまっています。



>周りの人にはただの独身のオバサンでしょう。でも私は彼の妻です。
>そうやって安心して生きてましたが、満足できなくなってきました。


周りの人ではなく、あなたがそう思っています。
あなたが自分でそう設定しているのに、「でも・・・」と断定しようとしても、そもそも前提を強力に維持してしまっています。


そしてあなたは実は安心してもいません。
安心しているつもりなのに満足できないというのは、やはり何らかの条件を満たしていないから安心できないという思いがあるからです。



過去記事を読んでいただいたそうなので、エゴについてはご存知と思います。

一応くり返しておくと、エゴが望むのは

「願いを叶える」ことではなく、「願いを叶えたいと願う」ことです。

そのために思考をくり返したがりますし、不安でい続けることを望みます。


エゴがあなたに仕掛けたトラップはこうだと思います。

「私は彼の妻だと思いたいと思わせておこう。でも叶わない現実もキャンセルしないで保持しておこう」

「そもそも『彼の妻だ』ということと幸せであるかどうかは関係ないのだが、それが実現しなければ不幸だと思わせておこう」

「そうしてハードルを上げさせていつまでも幸せをキャンセルさせておこう」



ダメ出しばかりみたいですみませんが、つらかった気持ちがとてもよく分かるのであなたには幸せであってほしいです。
(「なってほしい」ではありません)



まず、「あなたの見ている世界は100%あなたが創造している」このことを心から受け入れてみてください。

望ましくない現状も、すべてあなた自身が創ったものだといったん認めてください。

そこからすべてが始まります。

あなたが創ったものだと認めるということは、あなたの内部にある創造の力を認めるということです。

「私がこの現実を創った。でもこれはいつでも創り直すことができる」



あなたの力を感じてみてください。
たとえ望みどおりにいっていなくても、あなたが感じたとおりにあなたの世界はできています。
とてつもないリアリティを持ったあなたの世界と、それを創ったあなたの力に思いを馳せ、「すごい力だ!私はこの力を認める」とあなた自身に告げてみてください。
そして感謝してみてください。


エゴはなんだかんだ言ってくるかもしれませんが、「言いたいだけ言えば?もうその手には乗らないよ」くらいの感覚でいいと思います。

思考で対処しようとしないでください。

あなたが自分の力に対して自覚を深める度合いが進むほど、あなたの安心感も増してくると思います。



>この1年半、恋愛・結婚・自分に対する観念も見つけてきました。「現状がイヤだ!変えたい!楽しめない!愛せない!叶わない!叶えたい!これをやれば叶うはず!叶わない原因を見つけたい!できない!」と叫ぶ自分も許して受け入れてきました。
>正直もう、彼に固執してるわけでもありません。紹介や見合い話があれば受けるつもりです。でもありません。誰にも出会いません。


まずあなた自身を愛してあげてください。

彼にこだわらなくなったのはいいことだと思います。
その分ハードルは下がりました。

何も条件をつけず、あなた自身に愛を贈ってください。
何ができようとできなかろうと、今までどうだろうと、あなたは精いっぱいやってきました。

あなたが幸せであることを許可してください。
少しだけ視線をあなたの外側に移して、あなた自身を抱きしめて優しく頭や背中を撫でてあげてください。

「もう大丈夫」

「あなたは安心してもいい」


あなたがあなた自身を愛する度合いが高まるほど、あなたの見ている現実も変化してくるはずです。
でも、それを先に期待しすぎないでください。


>紹介や見合い話があれば受けるつもりです。でもありません。誰にも出会いません。

こんなことはもう終わったことです。
あなたの思いが現象としてあなたに見えた時点でもうそれは終了です。

「ああ、思いが実ってしまったな」と受け入れてお終いにしてください。

その現象を思考であれこれ考えて確固たるものにしてしまわないことです。

終わってしまったこととあなたの未来とは何も関係がありません。
あなたが関連付けさえしなければ。


紹介や見合い話があればというより、たくさん話を持ってこられて困るなあくらいの感覚でいてください^^
もちろん、それにこだわる必要はありません。

手段を限定せず、あなたが幸せであることにフォーカスしていれば思いがけないところから現象化が見えてくると思います。

大丈夫ですよ。

また何かあったらメールでもメッセージでもください。




【追記】

結構大事なことを書き忘れてました^^;

望む「結果」のみにフォーカスしてください。
そう「なった」ときのあなたはどんな状態か?
何を思い、何をしていて、どんな気分か?

それをイメージしてみてください。
その感覚を味わってみてください。


「いったいどうやったらそうなるの?」

プロセスは考えないでください。
どうせエゴには何も分かりません。

何か展開があったら、あなたの思いに現実が呼応し始めたということです。
楽しんでください。








最後までお読みいただきありがとうございます。

あなたが最高に幸せでありますように。
あなたは、絶対大丈夫です^^